Elég elterjedt az a nézet, miszerint először 40-50 percet futni vagy kerékpározni kell, és csak utána kezdjük a súlyzózást. Mi ennek az alapja, és mennyire okos ötlet, ha ezt a szisztémát követjük? Válaszoltunk olvasónk kérdésére.
Forrás:
testepitek.hu
Feltöltő: szilagyisz
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás