A stressz negatív hatásait sokkal jobb megelőzni, mint utólag orvosolni a már keletkezett egészségi és pszichés problémákat. A legfontosabb része a megelőzésnek a tudatos odafigyelés és az, hogy fejleszted magad. Gondolj bele milyen helyzetek válták ki belőled a feszültséget és a stressz érzését.
Forrás:
visionandshine.hu
Feltöltő: Vision And Shine
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás