Mit egyek, hogy gyorsan fogyjak?

Próbáld meg beiktatni az alábbi élelmiszerket az étrendedbe és tapasztald meg a saját bőrödön jótékony hatásukat. Akad köztük olyan, amiről azt hinnéd, mellőzni kell, és talán olyan is, amit csak szökőévente egyszer ennél. Szerezd be őket még ma! 1. Savanyú uborka Az ünepek alatt rendszeressé vált az esti nassolás? Kívánod a sós rágcsákat kedvenc sorozatod nézése közben? Cseréld le a csipszet, pattogatott kukoricát savanyú uborkára – ez kielégíti a nassolási vágyadat, ám olyan kevés kalóriát tartalmaz, hogy gyakorlatilag többet égetsz el a megemésztésével, mint amennyit általa beviszel a szervezetedbe. Válassz belőle olyat, aminek nem túl magas a sótartalma és ropogtasd bátran!