Az intuitív táplálkozás egy adaptív étkezési mód, amely a szervezet belső szabályozó rendszerére épül. Ez a szemlélet elutasítja a fogyókúrázó mentalitást, hiszen a szakirodalom szerint a restriktív diéták az esetek többségében többet ártanak, mint használnak. Az intuitív táplálkozás lényege, hogy nem külső szabályokra, hanem a szervezetünk belső jelzéseire alapozzuk az étkezésünk.

Feltöltő: novreka
Felhasználói tartalom, A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.

Új hozzászólás

Hozzászólás írásához regisztráció szükséges. Regisztráljon vagy használja a belépést!


Még karakter írhatElolvastam és elfogadom a moderálási elveket.