A megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás az egyik leges leg fontosabb dolog a fogyókúrában, a méregtelenítésben és az egészséges életmódban. Az emberek 55-60 %-a krónikusan vízhiányos. Sosem lenne szabad megvárni a szomjúság érzetet, mert az már a vízhiány tünete. Az emberek közel 50 %-ánál (és talán Te is ebbe a csoportba tartozol) annyira gyenge a szomjúságérzet, hogy azt gyakran összekeverik az éhség érzettel, ezért akkor is esznek, amikor csak egy pohár vizet kellene inniuk! A Washingtoni Egyetem felmérése szerint egy pohár víz maradandóan csökkentette a diétázók 100%-ának éhségérzetét.
Forrás:
meregtelenites.cafeblog.hu
Feltöltő: dnikita
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás