Készülsz a nyári fürdőruha szezonra? Hoztam neked 8+1 tanácsot, amivel megkönnyítheted és sikeresebbé teheted a fogyásod. Tűzz ki célt magadnak! Csak úgy fogyókúrázni nem lehet, fontos, hogy legyen egy célod. Lehet az egy ruha méret, vagy testsúly, amit el szeretnél érni. Figyelj oda, hogy a célkitűzésed reális legyen. A plusz kilókat, melyek évek alatt felmentek rád, nem lehet pár hét alatt eltüntetni. Maradj az egészséges keretek között, mert a hirtelen fogyás soha nem lesz tartós.
Forrás:
haviegyfozes.hu
Feltöltő: haviegyfozes.hu
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás