Az intuitív táplálkozás legelső alapelve a következő: Utasítsd el a fogyókúrázó mentalítást! A fogyókúra külső szabályok követését jelenti, az intuitív táplálkozás pedig a szervezet belső jelzéseire épít. A kettő együtt nem megy. Amíg úgy gondolkozol, mint egy fogyókúrázó, nem leszel képes intuitíven étkezni. Vannak, akik el is határozzák: „Soha többé nem fogyókúrázom!”. Ez nagyszerű, de nem mindig elégséges. Gyakran előfordul ugyanis, hogy valaki azt állítja, már nem fogyókúrázik, de mégsem szabadult még meg a fogyókúrázó mentalitástól. Ilyenkor az illető nem tudatosan ugyan, de még mindig a fogyókúrák ördögi körében van. Ezt nevezik pseudo, vagyis ál-fogyókúrázásnak. Ilyenkor az illető nincs is tudatában annak, hogy még mindig a fogyókúrázó eszközeit használja.
Pseudo fogyókúrázás
Forrás:
intuitivtaplalkozas.hu
Feltöltő: novreka
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Kapcsolódó cikkek
Népszerű az Interneten
Itthon
- 2024. March 19., 06:59
Bayer Zsolt: „Örüljenek, hogy nem lettek pofán vágva!”
Itthon
- 2024. March 19., 06:33
Amit szabad Böjte Csabának, azért karóba húznák K. Endrét
Itthon
- 2024. March 18., 21:50
Komoly vád Németh Szilárd ellen – Levélben követelte, hogy a covid idején adják át neki a csepeli önkormányzat 12 milliárdját
További ajánlatok
Itthon
- 2024. March 18., 06:18
Még az időjárásnak is hétfő-hangulata van: lesz ma szél, eső, napsütés is
Szórakozás
- 2024. March 17., 19:27
Fontos küldetés! Vastag Csaba vezérigazgatói tanácsadó lesz
Itthon
- 2024. March 17., 18:59
Elfogták a nyereségvágyból elkövetett emberöléssel gyanúsított férfit! De hogy lehetett háziőrizetben a gyilkos?
Új hozzászólás