Az intuitív táplálkozás legelső alapelve a következő: Utasítsd el a fogyókúrázó mentalítást! A fogyókúra külső szabályok követését jelenti, az intuitív táplálkozás pedig a szervezet belső jelzéseire épít. A kettő együtt nem megy. Amíg úgy gondolkozol, mint egy fogyókúrázó, nem leszel képes intuitíven étkezni. Vannak, akik el is határozzák: „Soha többé nem fogyókúrázom!”. Ez nagyszerű, de nem mindig elégséges. Gyakran előfordul ugyanis, hogy valaki azt állítja, már nem fogyókúrázik, de mégsem szabadult még meg a fogyókúrázó mentalitástól. Ilyenkor az illető nem tudatosan ugyan, de még mindig a fogyókúrák ördögi körében van. Ezt nevezik pseudo, vagyis ál-fogyókúrázásnak. Ilyenkor az illető nincs is tudatában annak, hogy még mindig a fogyókúrázó eszközeit használja.

Feltöltő: novreka
Felhasználói tartalom, A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.

Új hozzászólás

Hozzászólás írásához regisztráció szükséges. Regisztráljon vagy használja a belépést!


Még karakter írhatElolvastam és elfogadom a moderálási elveket.