rendszeres testmozgás az egészséges életmód egyik legfőbb pillére, mégis sokak életéből hiányzik. Persze január elsején milliók határozzák el, hogy idén ez másként lesz, de ekkorra már kevesen tartják magukat a céljukhoz. Nagy kár, hiszen a mozgásnak rengeteg pozitív hatása van. (Ezekről itt és itt már olvashattál.) Ezzel a cikkel szeretnék egy kis bátorítást adni azoknak, akiknek eddig nem sikerült jó szokásukká tenni a rendszeres testmozgást. Érdemes megfogadni a következő tanácsokat!
Forrás:
fogyokuradetox.hu
Feltöltő: novreka
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás