A testépítő étrendet követőknél elég gyakran felmerül ez a kérdéskör, több olvasónkat is foglalkoztatja a probléma. Amit elöljáróban tanácsolunk: ne higgy el mindent csak azért, mert a felettesed úgy tudja. Inkább járj utána, hogy mihez van jogod munkaidő alatt. A testépítőkre, erőemelőkre és persze még megannyi sportolóra jellemző naponta többszöri, de háromnál mindenképpen több étkezésből …
Forrás:
testepitek.hu
Feltöltő: gyurmix
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás