A menopauza egy nehéz változás sok nő számára. Általában a késői középkorban kezdődik, amikor a petefészek hatékonysága egyre jobban csökken. Az ösztrogén hiánnyal kapcsolatos problémák közé tartozik az érelmeszedés, a csontritkulás, a bőr rugalmasságának csökkenése és a szimpatikus idegrendszerben bekövetkezett változások, amelyek a ˝hőhullámokat˝ okozzák. Azonban azáltal, hogy a következő superételeket belefoglalod a mindennapi étrendedbe a tüneteket enyhíteni, a memória erejét fenntartani és a csontritkulást megelőzni lehet.

(Forrás: egeszsegugy.info, egeszsegugy által)

Új hozzászólás

Hozzászólás írásához regisztráció szükséges. Regisztráljon vagy használja a belépést!


Még karakter írhatElolvastam és elfogadom a moderálási elveket.

További ajánlatok