Minden hónapban ugyan az történik, menstruáció. Fel vagy puffadva, fáradt vagy, nyűgös, a sóvárgásokkal küzdesz, és próbálsz megszabadulni a fejfájásoktól. Azt kívánod, bárcsak olyan lennél mint a barátnőd vagy a húgod, akik látszólag csak átlibegnek a saját ciklusukon egy kevés kellemetlenséggel, vagy teljesen problémamentesen. Vizsgáld meg a diétádat, és nézd meg, hogy ezek a szuperételek részét képezik-e. Ha a válasz nem, könnyen egy kiegyensúlyozott egészséges étrend részévé vállhatnak, ami ráadásul segíthet könnyen kezelhetővé tenni a ciklusodat.
Forrás:
egeszsegugy.info
Feltöltő: egeszsegugy
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás