De hogyan? Magamra kapcsolok egy övet, vagy elmegyek masszírozásra, és várom a csodát? Bár jó lenne hinni benne, de egy kis realitásérzékkel tudjuk, hogy ennél többet kell tennünk. Milyen időközönként és mit együnk? Nyáron viszonylag nehezebb dolgunk van, mivel fagyin, jegeskávén kívül mást nem nagyon kívánunk. Ezt megengedhetjük magunknak , de nagyon fontos, hogy körülbelül 3 óránként be kell kapnunk pár falatot mindenképp. Miért? Egyrészt a vércukorszint állandóságának fenntartásához is szükséges ez, másrészt az alapanyagcsere gyorsításához....

Forrás: dietetika.info
Feltöltő: georgejr
Felhasználói tartalom, A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.

Új hozzászólás

Hozzászólás írásához regisztráció szükséges. Regisztráljon vagy használja a belépést!


Még karakter írhatElolvastam és elfogadom a moderálási elveket.