Kialakulásának hátterében a terhelés kóros eltolódása áll a terhelhetőséggel szemben. A túl nagy intenzitással végzett edzés/edzések, a túl hosszú ideig tartó, vagy túl sűrű ingerekből álló tréningek mellékhatása lehet, ha nem ismerjük fel az egyértelmű teljesítményromlást és a vele járó egyéb intő jeleket. Érdemes hát odafigyelni.

Feltöltő: manócska12
Felhasználói tartalom, A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.

Új hozzászólás

Hozzászólás írásához regisztráció szükséges. Regisztráljon vagy használja a belépést!


Még karakter írhatElolvastam és elfogadom a moderálási elveket.