Nem kevesebb, mint 20 megszívlelendő tanácsot olvashatsz itt, melyek segítenek abban, hogy elmozdulj a holtpontról, és a fejlődésed nagyjából folyamatos legyen. A hús domináljon, ha fehérjéről van szó. Minden állati fehérje hasznos, ha izmot szeretnénk növelni, de a húsban találjuk meg legtökéletesebb arányban a fontos aminosavakat.
Forrás:
testepitek.hu
Feltöltő: szilagyisz
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás