A futás az egyik leghatékonyabb sport, ha fogyni akarunk. Gyorsan égethetünk vele sok kalóriát és ha mégsem szándékozunk fogyni, akkor meg formába kerülhetünk általa anélkül, hogy drasztikusan változtatnunk kellene az étrendünkön. Négy okunk is van, amellyel alá tudjuk támasztani az állításunkat:
Forrás:
evamagazin.hu
Feltöltő: evamagazin
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás