Szóval íme az ötleteim, hogy ha rád tör a falásroham, mi segíthet. Nem, semmiképpen se kapj be egy Snickerst. 1. Elemezd ki: Írd le, hogy milyen körülmények között történt, szerinted mi válthatta ki. Mikor kezdődött? Milyen gyakran szokott lenni? Írj le mindent, ami eszedbe jut és hasznos lehet, értsd meg a jelenség okát...

(Forrás: titkosfitnessnaplo.blog.hu, howichanged által)

Új hozzászólás

Hozzászólás írásához regisztráció szükséges. Regisztráljon vagy használja a belépést!


Még karakter írhatElolvastam és elfogadom a moderálási elveket.