Balaton körül kerékpárral

210 km, amiből az utolsó 60-80 km nekem mindig fokozottan kellemetlen, de az utolsó 5 km mindig visszahozza az életkedvet. Én egy nehéz montenbike-al kerülöm, ha van időm. Mert idő az sok kell hozzá 8,5 óra a start stop közt kiút, visszaút, valamint az érkezés után fél óra csak a jégkrémevés, vagy bármi rengeteg szénhidrátot tartalmazó étel betolása. Mivel kell a kalória 8,5 órából talán 40-60 perc az összeadott megálló idő, a többi tekerés, nem gurulás, terhelt tekerés, pulzusátlag a teljes körön 142!, azaz rendesen meg szoktam tekerni. 6 megálló kell, mert 12-14l vízet nyelek be ami 14 kg így nem cipelem, hanem 4 helyen tötök, Badacsony a soron, emiatt kerülős is a megálló, Balatonfüred a forrásvíz, na ennek az íze 60km múlva nem is ízlik. Fonyód hajóállomás, csak pár méteres kitérő a főútról, Siófokon valahol koldulni szoktam vizet ahol sokan ülnek a teraszon. 4 fehérjeshake 2 energia zselé, 30db BCAA és 30db széles spektumu amino, valamint 3 izületvédő 3 Kálcium magnézium cink,...