Az emlősök több mint 85 százaléka többfázisú alvó, ami azt jelenti, hogy a nap során több alkalommal is elszunyókálnak hosszabb rövidebb időre. Az ember nem tartozik ehhez a csoporthoz, mert mi két részre osztjuk a napot: az egyikben aktívak vagyunk, a másikban alszunk. De hogy ez természetes dolog-e vagy csupán civilizációs mellékhatás, az nem világos. Mindenestre tény, hogy egy 20 perces nappali szundikálás minden szempontból jót tesz az egészségnek és a közérzetnek.
Forrás:
Nők Lapja Cafe
RSS tartalom,
A cikket automatikus RSS rendszer küldte be, amely egy híroldal összes cikkét posztolja a Propeller.hu oldalára. A más híroldalak által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás