Szervezetünk számára a szénhidrátok a legjobb energiaforrások. 1 g szénhidrátból 4,1 kcal (17,6 kJ) energia szabadul fel. A normális anyagcsere fenntartásához naponta minimum 100 gramm szénhidrát bevitelére van szükségünk.
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás