Az epret a tavasz piros csókjának is nevezik. Sőt, a május királynőjének is. Megérkezett a szezonja! Legszívesebben kilószámra ennénk ezt a csodálatos ízű, finom gyümölcsöt. De nemcsak finom, egészséges is. Nézzük, miért! Kezdjük azzal, hogy 10 dg friss eperben mindössze 30 kalória van, Ugyanakkor biológiailag rengeteg értékes anyagot tartalmaz. Nézzük, melyek ezek! Tartalmaz mangánt, ami segíti a zsírégetésért felelős enzimek és az anyagcserét serkentő pajzsmirigyhormonok termelődését. Ezen kívül kálium, cink és vas is található benne, melyek szintén kedvezően hatnak a szervezet működésére. Az eper E- és C—vitamintartalma jelentős. Erősíti az immunrendszert, képes megvédeni az immunsejteket a vírusok és baktériumok ellen. Már 10 szem eper segít legyőzni a fejfájást, csökkenti a gyulladást. Ugyanakkor a szívre is jótékonyan hat, csökkenti a koleszterinszintet, tisztítja a vérereket, leviszi a vérnyomást. Az eperlevélből készített tea növeli a belek önvédelmi rendszerét...

Feltöltő: HillVital
Felhasználói tartalom, A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.

Új hozzászólás

Hozzászólás írásához regisztráció szükséges. Regisztráljon vagy használja a belépést!


Még karakter írhatElolvastam és elfogadom a moderálási elveket.