Néhány rossz szokás, amiket a fogunk bán.

A jég rágása: A jég szilárdsága a hideggel a fogak töréséhez is vezethet. Inkább hűtsük jégkocka helyett jégdarával az italokat. Borfogyasztás: A bor nagyon káros a fogakra, mivel nagyon savas. A vörösbor akár el is színezheti a fogunkat. Aszalt gyümölcs fogyasztása: Sajnos a szárított gyümölcsök savasságuk és cukortartalmuk miatt károsíthatják a fogat. Nagyon könnyen beletapadnak a fogakba, és ilyenkor a legártalmasabb a savasság. Meleg italok: Ide a teát és a kávét sorolnánk. A tea valamivel erősebben színezi el a fogakat, mint a kávé, ráadásul a meleg tea citromlével felerősíti a színező erőt. Túlzott gyümölcsfogyasztás: Fontos a gyümölcsfogyasztás a vitaminok és a rosttartalom miatt, de sajnos azt is túlzásba lehet vinni, és akkor már sajnos a fogunkra van rossz hatással. Ellensúlyozhatjuk vízivással vagy akár sajtevéssel is.