Hogyan lehet Boldog az Új Évünk? Vegyünk elő pár papírlapot és egy tollat. Helyezkedjünk el kényelmesen egy puha fotelben. Készítsünk magunk mellé egy gőzölgő bögre teát és/vagy forró csokit. Hunyjuk le szemeinket, sóhajtsunk mélyen, ötször. Lassan nyissuk ki a szemeinket. A feladatunk az lesz, hogy koncentráljunk a következő szóra pár pillanatig: HÁLA. Ne gondolkozzunk, csak kezdjük el írni, ami eszünkbe jut. (Lehet, hogy kicsit nehezen fog beindulni a dolog, de ne adjuk fel.) Számunkra mit jelent a hála? Mikor érezzük? Milyen érzés? És főleg, hogy miért vagyunk hálásak? Átgondolhatjuk a tavalyi évünket is ebből az aspektusból. A feladat 50 dolgot összeírni, többet is lehet. (Ha készen vagyunk, nem kell kitűzni a falra, vagy naponta olvasgatni, memorizálni.) Szóval, ha sikerült összeírnunk az 50 dolgot, akkor szívből örüljünk neki. Esetleg nehezebb pillanatainkban elővehetjük, átnézhetjük,...
Hogyan lehet Boldog az Új Évünk?:: Egészségkert
Forrás:
egeszsegkert.com
Feltöltő: Egészségkert
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Kapcsolódó cikkek
Népszerű az Interneten
Itthon
- 2024. March 19., 07:25
Magyar Péter piásnak állítja be Varga Juditot
Itthon
- 2024. March 19., 08:28
Újabb botrány az Operában – Sztrájk miatt elmaradhat a ma esti előadás, kérdés, vajon a büfések csatlakoznak-e a munkabeszüntetéshez
Itthon
- 2024. March 19., 06:59
Bayer Zsolt: „Örüljenek, hogy nem lettek pofán vágva!”
További ajánlatok
Itthon
- 2024. March 18., 07:56
A hidegfront a forintra is hatással volt – mintha befagyott volna
Itthon
- 2024. March 18., 06:18
Még az időjárásnak is hétfő-hangulata van: lesz ma szél, eső, napsütés is
Szórakozás
- 2024. March 17., 19:27
Fontos küldetés! Vastag Csaba vezérigazgatói tanácsadó lesz
Új hozzászólás