Hogyan lehet Boldog az Új Évünk? Vegyünk elő pár papírlapot és egy tollat. Helyezkedjünk el kényelmesen egy puha fotelben. Készítsünk magunk mellé egy gőzölgő bögre teát és/vagy forró csokit. Hunyjuk le szemeinket, sóhajtsunk mélyen, ötször. Lassan nyissuk ki a szemeinket. A feladatunk az lesz, hogy koncentráljunk a következő szóra pár pillanatig: HÁLA. Ne gondolkozzunk, csak kezdjük el írni, ami eszünkbe jut. (Lehet, hogy kicsit nehezen fog beindulni a dolog, de ne adjuk fel.) Számunkra mit jelent a hála? Mikor érezzük? Milyen érzés? És főleg, hogy miért vagyunk hálásak? Átgondolhatjuk a tavalyi évünket is ebből az aspektusból. A feladat 50 dolgot összeírni, többet is lehet. (Ha készen vagyunk, nem kell kitűzni a falra, vagy naponta olvasgatni, memorizálni.) Szóval, ha sikerült összeírnunk az 50 dolgot, akkor szívből örüljünk neki. Esetleg nehezebb pillanatainkban elővehetjük, átnézhetjük,...
Hogyan lehet Boldog az Új Évünk?:: Egészségkert
Forrás:
egeszsegkert.com
Feltöltő: Egészségkert
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Kapcsolódó cikkek
Népszerű az Interneten
- Egyre hajmeresztőbb dolgok derülnek ki a kettétört autópályáról
- Szeptembertől kötelező átutalási korlát lesz a bankszámlákra, az OTP már májusban bevezeti
- Óriási fölénnyel nyerte Dr. Kulja András a Magyar Péter által meghirdetett szavazást, mégis csak az EP lista n...
- Hatalmas siker: világbajnok a magyar sportoló.
Itthon
- 2024. April 19., 19:51
Kell a pénz Havasra – Gattyán György megszabadul Andrássy-úti luxusépületétől
Itthon
- 2024. April 19., 17:03
Dobrev Klára 19-re lapot húzott – Most Debrecenben haknizik az Orbánt leverem június 9-én kampánydumával
Itthon
- 2024. April 19., 15:58
Donáth Anna politikai szerelmet vallott Varga Judit exének – Most már közösködnének a TISZA párttal
További ajánlatok
Itthon
- 2024. April 19., 13:57
Kicsit kiretusált, kicsit filterezett, de legalább a miénk – Orbán profilképet cserélt
Nagyvilág
- 2024. April 19., 12:24
Mindenki fellélegezhet pár órára – Irán nem tervez azonnali megtorlást Izrael ellen
Nagyvilág
- 2024. April 19., 10:01
És ezek Orbán Viktor szövetségesei – A boszniai szerbek tagadják a srebrenicai népirtást
Új hozzászólás