Időhiány megoldása a hatékony mozgásra. Zsúfolt munkanapok? Alig jut időd magadra? Ha végre eljutsz mozogni, fontos, hogy a legtöbbet hozz ki az időből és önmagadból! Nem az a fontos, hogy minden nap órákat izzadj az edzőteremben. Ha a sok munkától már lefáradt a szervezeted, ne kényszerítsd még többre. Épp annyira fontos a pihenés, mint a […]

(Forrás: Napidoktor)

1 hozzászólásarrow_drop_down_circle

anima
Kettlebell, és ennyi (a kettlebell még a mozgásszervi problémáidból is kigyógyít, mert intelligens... Sosem értettem, hogy lehet egy darab vas intelligens, de találkoztam egy kettlebellel, és tényleg intelligensebb volt, mint én.
Én kérdeztem "őt, de "ő" nem válaszolt.
De azért nem, mert a kérdésemre nem volt jó válasz.

"Én kérdeztem volna még, de a kettlebell mélyen hallgatott..."

Új hozzászólás

Hozzászólás írásához regisztráció szükséges. Regisztráljon vagy használja a belépést!


Még karakter írhatElolvastam és elfogadom a moderálási elveket.

Ingyenes hírlevél