Hallottál már az ízületi mobilitásról? Tudtad, hogy a tipikus gyúrós gyakorlatok nem feltétlenül jók a testednek? Igen, oda kell figyelni arra is, hogy rendesen ki legyenek mozgatva az izmok. Most megnézheted, hogy hogyan tudod ezt megtenni. A videó megtekintéséhez kattints a képre!
Forrás:
Napidoktor
RSS tartalom,
A cikket automatikus RSS rendszer küldte be, amely egy híroldal összes cikkét posztolja a Propeller.hu oldalára. A más híroldalak által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás