Van jó módszer álmatlanság ellen Gyakran érezzük magunkat kellemetlenül, ha közeledik az alvásidő? Nehezen szenderülünk álomba vagy nem alusszuk végig az éjszakát? Lássuk, min kellene változtatnunk. Íme néhány tipp a hatékony alvás érdekében. Sűrűn előfordul, hogy éjjelente forgolódunk? Nem tudunk elaludni, vagy nehézséget okoz a hatékony alvás? Akár az elalvás a probléma, akár az, hogy […]
Forrás:
Napidoktor
RSS tartalom,
A cikket automatikus RSS rendszer küldte be, amely egy híroldal összes cikkét posztolja a Propeller.hu oldalára. A más híroldalak által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás