Nem teljesen mindegy, mikorra időzítjük Régi módszer a jobb alvás eléréséhez a kellemes, meleg fürdő lefekvés előtt. Javítja a pihenést. De mikor a legjobb megfürdeni vagy lezuhanyozni? Egy új tanulmány kiderítette. Azok számára, akik küzdenek a megfelelő mennyiségű pihenésért éjszakánként, számos tipp áll rendelkezésre, hogy javítsanak alvásminőségükön. Közéjük tartozik a testmozgás és a megfelelő körülmények […]
Forrás:
Napidoktor
RSS tartalom,
A cikket automatikus RSS rendszer küldte be, amely egy híroldal összes cikkét posztolja a Propeller.hu oldalára. A más híroldalak által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás