A nem megfelelő táplálkozás, a túl kevés alvás és a változékony, egyre melegebb időjárás mind hozzájárulhat az elhatalmasodó tompultság érzéséhez. Dr. Vida Zsuzsanna, neurológus, szomnológus, a JóAlvás Központ orvosának tanácsai a fáradtság leküzdéséhez. 1. Túl kevés alvás A napközbeni fáradtságot sokszor egyszerűen a túl rövid éjszakai alvásidő okozza. Az alváshiány miatt nappal levertnek, kimerültnek érezhetjük […]

(Forrás: Napidoktor)

Új hozzászólás

Hozzászólás írásához regisztráció szükséges. Regisztráljon vagy használja a belépést!


Még karakter írhatElolvastam és elfogadom a moderálási elveket.

További ajánlatok

Nagyvilág - 2019. September 16., 09:18
75 évesen halt meg a rocksztár
Sport - 2019. September 16., 09:13
Ezért sírta el magát Ronaldo kamerák előtt
Szórakozás - 2019. September 16., 08:49
Máris udvarlók ostromolják Vasvári Vivent