Gyakorlatok a hasi zsírpárnák eltüntetéséhez
A legtöbb embernek nincs elég ideje, akarata, türelme az edzésre, ezért most olyan gyakorlatokat mutatunk, amit a széken ülve is el tudunk végezni.
Fogyás hasról
Közeledik a bikini szezon, ki ne szereten megszabadulni a hasi zsírpárnáktól.
7 kifogás, hogy miért nem tudsz lefogyni
Elárulok egy titkot, nem te vagy az egyedüli, aki nap, mint nap kifogásokat keres, és ez nem csak a fogyásra, diétára, sportra vonatkozik.
Hogyan fogyjunk hasról?
Az egyik legnehezebb dolog, ha fogyókúrázol, a hasról fogyás.