életmód

Masszázs: az egészséges érintés

A masszázs az egyik legősibb, legegyszerűbb terápiás forma, melyet szinte minden kultúrában, a világ minden táján ismernek és használnak, az érintéssel történő test-lélek-szellem harmonizálására.

Egészséges életmóddal a termékenységért

meddőség nem ritka jelenség, hiszen körülbelül a párok 10-15%-át érinti.

Hétindító gondolatok: Űzd el a zűrzavart! 2017/026

Kavarognak a fejedben a gondolatok, kiegyensúlyozatlannak érzed magad, elégedetlen vagy mindennel…

Ha alkalmazod a 90/10 elvet, az egész életed megváltozik!

Életünknek csak egész kis része múlik a körülményeinken.

Hasonlítgatás – biztos út az elégedetlenséghez

Az emberek szeretnek dolgokat összehasonlítani.

A szelektív hulladékról a Föld napján

A szemléletformálás a zöld siker kulcsa

Egészséges életmód automata üzemmódban 2. rész

Szeretnél változtatni a szokásaidon, de nem vagy elég motivált?

Egy elfeledett erény: a mértékletesség

Manapság nagyon divatosak azok a diéták, amik azt ígérik, annyit ehetsz, amennyit akarsz, és fogyni fogsz.

Lehet, hogy az elhízás nem feltétlenül okoz betegségeket?

Az elhízást régóta tartják számon számos betegség rizikófaktoraként.

Merev szabályok helyett: Egyensúly

Manapság rengeteget hallunk az egészséges táplálkozásról.

Fogyókúra versus Intuitív táplálkozás

Én elutasítom a fogyókúrákat.

Én még soha a büdös életben nem láttam olyan kemény embert, mint amilyen Orbán Viktor

Egy fél ország olvasta megrökönyödéssel – és rötyögéssel –, hogy a felcsúti polgármester, Mészáros Lőrinc 15-20 éven át napi 18-20 órát dolgozott. (Érdekes módon akkor még csak egy helyi gázszerelő cége lett, de amióta kevesebbet dolgozik, csak azóta lett igazán sikeres.)

Home&Soul

Érdekel a párkapcsolat?

A fogyókúramentes életmód eszköztára

Az előző cikkben megismerkedhettél a fogyókúrázó eszköztárával.

5 dolog, amit máris megtehetsz, hogy egészségesebb légy

1. Ahogy ezt a mondatot elolvastad, állj fel a székből, és karjaidat magastartásba emelve végy egy nagy, mély lélegzetet!

Boldogság-automata

Boldogság-automataDirekt nem kezdem úgy, hogy 10 szörnyű hiba, és ha elköveted őket fuccs a boldogságnak.

A szív világnapja

Ma van a szív világnapja, ezért kicsit megpihenünk mi is és megemlékezünk erről a jeles napról.

Merev szabályok helyett: egyensúly

Manapság rengeteget hallunk az egészséges táplálkozásról.

Nagy szerelmem...

Kezdetben úgy gondoltam, hogy folyamatos odafigyelést igényel. Gondos ápolást, mindennapos figyelmet, majd idővel rájöttem, mégsem lesz olyan nagy kihívás a közös életünk, mint gondoltam.

“Mindig ott leszek, ahol a szél zúg, s a nap nevet”

Így él egy igazi nomád. A 26 éves Papdi Dávid és öccse, Richárd az év minden napját a szabad ég alatt töltik.Dávid 10 évvel ezelőtt fejezte be az általános iskolát, és szülei biztatására belevetette magát az egyszerűnek egyáltalán nem nevezhető vidéki életbe, a gulyások világába. Tehénpásztorként akkor 26 tehenet bíztak...

Levél annak, aki félelemből eszik mindenmentes szarokat

Istenke elhalmozott téged minden földi jóval, hogy a testedet megfelelően táplálhasd. De te inkább fejvesztve rohansz zöldbanán lisztért a bioboltba.

Ezért vitatkozunk rajta, hogy kinek szép az arca

A tudomány megmagyarázza, miért nem értünk egyet az arc esztétikájában.

Stresszes menedzser szokások. Mit tehetünk ellene?

Szoros határidők, hatalmas felelősség, magas elvárások és kevés alvás.

A mozgásszegény életmód veszélyei és ellenszere

A lustaság is egyfajta betegség – állítja ma már egyre több szakember.

Mi irányítja gondolkodásod?

A világunkról kialakított kép erősen függ a korábbi tapasztalatainktól.

Karnyújtásnyira a hosszú élet receptje?

A Harvard Egyetem tudósai rájöttek, hogy a GDF1 fehérje mesterséges adagolása olyan formába hozhatja az idős szívet, mintha egy sokkal fiatalabb egyéné lenne.

Így szabadulj meg a múlt hibáitól!

Ez egy „ima”, olyan értelemben, hogy többször elolvashatod, amely inspirálhat abban, hogy múltbéli hibáidat elfelejtsd.

Gyógyító emberek

A kereszténység első kézrátétellel gyógyító embere maga Jézus Krisztus volt, aki módszereivel hagyományt teremtett.

Brutális támadások az albínók ellen Afrikában

Először is tisztázzuk le, hogy kit is nevezhetünk albínónak.

Hétindító Motiváció

Holnap új hét kezdődik.