Stresszoldó házi praktikák

Nem újdonság, hogy a stressznek számos negatív hatása van a szervezetünkre, és rosszul érezzük magunkat tőle, ezért jó lenne szabadulni tőle, vagy legalábbis csökkenteni.

Kalóriabázis a zen tükrében

Így kezdődik.

Kiszámolták, mennyivel olcsóbb egy zero waste – hulladékmentes háztartás

Annyi kérdés felvetődik, ha az ember átvált zöld háztatásba, és próbál szeméttermelés nélkül élni. Antal Éva fokozatosan tért át, és mára irtó sokat spórolt! Mutatjuk, mennyit.

Horváth Gréta bugyira vetkőzött, és megmutatta, milyen sokat változott az alakja

Négy hete tart Horváth Gréta életmódváltása, és úgy érezte, most már van mivel dicsekednie.

Íme náhány tipp, hogy könnyebben vihessen boldogságot otthonába

Tudtad, hogy a feng shui a kínaiak számára komoly tudomány és szinte minden lakóhely kiválasztása, berendezése során használják? Próbáld ki te is, akár épp költözés előtt állsz, akár csak a meglévő kuckód rendeznéd át egy kicsit! Ebben a cikkben összegyűjtöttünk néhány praktikát, amikkel pozitív energiákat és...

Így befolyásolja az életedet, ha megszállott autós vagy

Sokféle vezető létezik, az egyik még a szomszédba is négy keréken jár, a másik típus időnként tömegközlekedésre vált, a harmadik csak hétvégén veszi elő a verdát.

Fontos tanácsok minden cukorbeteg számára

Mivel a cukorbetegek életéhez hozzátartozik, hogy meghatározott időközönként enniük kell – és az sem mindegy, hogy mit és mennyit –, utazás közben nincs mindig könnyű dolguk. Az alábbi tippeket betartva azonban sokat egyszerűsödhet a helyzetük.

Hatalmas elhatározásra jutott Kollányi Zsuzsi

Az új évben Kollányi Zsuzsi szeretne egy kicsit egészségtudatosabban élni és többet mozogni – írta meg az nlc.hu

A csillagjegye elárulja, milyen apa (lesz) a párod

Akárcsak az anyaság, az apaság is bonyolultabb feladat annál, hogy kizárólag a születési dátum döntse el, ki hogyan állt majd helyt ebben a szerepben. Senkinek nem javasolnánk tehát, hogy kizárólag a horoszkóp alapján válassza ki élete párját, de mit gondolsz, nálatok stimmel a leírás?

Így védekezhetünk a szmog ellen

Már múlt hét óta eléri a levegő minősége a szmogriadó enyhébb, tájékoztatási fokozatát a fővárosban. A légszennyezettség ráadásul nem csak Budapesten van rendszeresen az egészséges határérték fölött. Lássuk hát, mire érdemes figyelnünk, ha a mi környékünkön is magas a levegő károsanyag-tartalma. 

CBD Olaj hatásai - Hasznos étrendkiegészítő, vagy csodaszer? - Fitness Fiesta Magazin

Napjaink egyik slágere a CBD olaj, amely egy pszichoaktív (bódító hatás nélküli) összetevők nélküli kannabisz kivonat oldata.

Nemcsak az időseket érinti a porckopás, ha ezeket tapasztalja, menjen orvoshoz!

Egyre több fiatalt érint a porckopás. Ha önek is pattog a térde vagy reggel merevek az ízületei, könnyen lehet, hogy érintett. Íme 5 jel, amik arra utalnak, érdemes lehet orvoshoz fordulni.

5+1 jel, hogy nem iszol elég vizet

Mindenki hallotta már, mennyire fontos a megfelelő mennyiségű folyadékpótlás, de sajnos még mindig nem vesszük elég komolyan a dolgot.

Ön tudja, hogy lefekvés előtt hány órával szabad utoljára enni?

A táplálkozási szakértő szerint a legfontosabb a rendszeres, megfelelő mennyiségű étkezés, de rohanó világunkban, a határidők és a stressz miatt rengetegen hajlamosak megfeledkezni róla. Pedig nem ártana odafigyelni rá és a bevásárlást is tudatosabban tervezni.

VV Mici fekete csipkében mutatta meg magát

VV Mici egészen közelről fotózta le méretes kebleit: örülnek a férfi rajongók.

Gyors és tartós fogyás? Lehetséges, de nem árt óvatosnak lenni

A gyors fogyás senkinek nem javasolt, az éhezésen, vízhajtáson alapuló kúrák pedig hosszú távon is megbonthatják a szervezet egyensúlyát, és végül a kár nagyobb lesz, mint a haszon. Mit tehetünk, ha mégis gyorsan akarunk fogyni? Szerencsére van pár módszer, amivel látványosabbá tehetjük az eredményeket.

9 holtbiztos tipp miként akadályozd meg magad a céljaid elérésében

https://eletrecept.blogspot.com/2019/11/9-holtbiztos-tipp-mikent-akadalyozd-meg.html

A kicsik profitálhatnak a budapesti coworking piac átalakulásából

A magyar fővárosban is egyre több nagy alapterületű közösségi iroda létesül, összhangban a globális trendekkel. Ugyanakkor ez a kisebb, néhány tucat főnek otthont adó közösségeknek is jót tehet – vélekedik Mekis Dániel, a Muse coworking alapítója.

Az egészséges életmód a legjobb immunerősítő

Csodatévő gyógyszerek nincsenek, az immunrendszert az egészséges életmód védi a leghatékonyabban – mondta a TÉT Platform Egyesület szakmai vezetője az M1 aktuális csatorna szombat esti műsorában.

Veszélyes lehet a horkolás?

A férjem, munka után sokszor ülve elalszik. Ilyenkor horkol és légzéskimaradást is észleltem nála. Rendszeresen jár kardiológiai ellenőrzésre, mert magas a vérnyomása. Veszélyes lehet a horkolása? – Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.

Íme pár egyszerű trükk, hogy pozitív energiákkal töltsd meg a lakásod

Ahhoz, hogy lakásod valóban az otthonoddá válhasson melegét jelenthesse, olyan környezetet kell kialakítanod benne, amit átjár a pozitív energia. Ez nem is annyira elvont dolog, mint elsőre gondolnád, néhány apró trükkel könnyedén tehetsz érte. Ajánlunk 9+1 tippet, amivel el is kezdheted!

Kecskés Karina mellőzöttnek érzi magát

Kecskés Karina egykor sok szerepet kapott, filmekben és sorozatokban is látható volt, de úgy érzi a gyermekei születése után egyszerűen nem találják meg a munkák, lehetőségek. A színésznő úgy érzi, szakmailag perifériára került.

Ne vegye félvállról a kézzsibbadást

A kézfej, kar zsibbadása nem minden esetben annyira ártalmatlan, ahogy azt első pillanatban gondolnánk. Ha a zsibbadást gyakran tapasztaljuk testünk ugyanazon részén, ajánlott kivizsgáltatni, hogy kiderüljön mi húzódik a háttérben.

Kiszámolták az intim együttlétek ideális számát

Persze nincsenek elvárt számok, már, ami a szexet illeti, de a továbbiakból megtudhatja, mire jutottak a szakértők e téren. A lényeg úgyis az, hogy mindenki a saját és persze a párja igényeit tartsa szem előtt, a következőkben felsorolandó eredményeket pedig használjátok viszonyítási alapként.

Nem is gondolnád, mivel jár, ha hazudnak neked

Könnyen megbocsátasz? Úgy gondolod, hogy belefér, ha a másik olykor füllent neked? Ez nagylelkű és kedves dolog tőled, de nagyon is veszélyes. A kutatók ugyanis egy tanulmányban egészen ijesztő következtetéseket állapítottak meg.

Lehet, hogy elvesztetted magad a párkapcsolatodban?

Amikor szerelmes vagy, természetes, hogy a párod egyes személyiségjegyeit te is átveszed, ez pedig fordítva is igaz. Minél több időt töltesz ugyanis valakivel, annál inkább hasonlítani kezdetek egymásra. Vigyáznod kell, nehogy veszítsd magad. Az alábbi jelek pedig erősen erre utalnak!

Ön figyel az ásványvizek összetételére?

Egészséges emberek bármelyik ásványvizet korlátlan mennyiségben fogyaszthatják, egészen más azonban a helyzet valamilyen betegség esetén.

Mi az, amit internet tönkretett? Itt van néhány példa

Ugyan már el sem tudnánk képzelni az életünket internet nélkül, nem is olyan rég semmire sem haszbáltuk, és bár tény, hogy nagyon sok dologban megkönnyíti a hétköznapjainkat, pár dolgot mégis végérvényesen tönkretett számunkra.

A toka eltüntethető! Íme a leghatékonyabb gyakorlatok

Ha zavar a tokád, nem kell beletörődnöd, hiszen vannak olyan egyszerű módszerek, melyekkel könnyedén megszabadulhatsz tőle.