Egy sport, ami a nőiességet is óvja - ezt érdemes tudnod a Callanetics tornáról
A nők számára minden életkorban kiemelkedő fontossággal bír a medencekörnyéki izomzat erősítése, ezzel elkerülhető az inkontinencia és más egészségügyi problémák kialakulása is.
Callanetics
A tavasz közeledtével sokunkban felötlik a gondolat, hogy ideje lenne felvenni a küzdelmet a télen ránk rakódott kilókkal szemben.
Női alakformáló tornák
Egy kis torna senkinek sem árt!