Tendencia megfigyelhető a coaching ülések területén is

Itt az nyomasztó őszi, téli idő, amitől a hangulatunk is borúsabb, de szerencsére egyre többen merjük szakember segítségét kérni, amikor tanácstalanok, motiválatlanok vagyunk.

Kilábalás a mélypontról a párkapcsolatodban

Talán már te is felébredtél az idilli álomból, és rájöttél, hogy valójában sok munka fenntartani egy párkapcsolatot.

Miért menjen coach-hoz az, aki életmódot akar váltani?

Te kitől kérnél segítséget, ha szeretnél életmódot váltani?

Mi az wellness coaching?

A WELLNESS COACHING egy folyamat, ami elősegíti az egészséges életmód irányába tett tartós viselkedésváltozás kialakítását.

Megvan ki lett az Év Fiatal Vezetője

Közel negyven pályázó közül Kindli Erna, a Tresorit informatikai vállalkozás marketing és értékesítési igazgatója lett az „Év fiatal vezetője – 2016” pályázat győztese.

Változás és változtatás

  Mit kell tenned, ha változni szeretnél?

Mi az, ami valóban segít, ha komolyan gondolod az életmódváltást?

Amikor elkezdtem dietetikai tanulmányaim úgy gondoltam, egyszer majd dietetikai rendelőt nyitok, és diétás tanácsadással fogok foglalkozni.

Diétás tanácsadás VS. Coaching

Amikor elkezdtem dietetikai tanulmányaim úgy gondoltam, egyszer majd dietetikai rendelőt nyitok, és diétás tanácsadással fogok foglalkozni.

Mit tegyél, ha tartósan szeretnél lefogyni?

Ha hosszú távon szeretnél megszabadulni a súlyfeleslegedtől, de mindeddig nem sikerült, akkor ideje stratégiát váltanod.

Elhízás – központi probléma, ok vagy következmény? - Proaktív coaching

ietetikusként gyakran keresnek meg emberek azzal a problémával, hogy szeretnének lefogyni.

Velem nem kell finomkodni - Szász Marci első coaching ülése

Kivételesen hosszúra, három órásra nyúlt Szász Marci első coachingülése.

Fogyókúra 40 felett

Fogyókúra 40 felett? Lehetséges vagy lehetetlen küldetés?

Coachot kerestünk Szász Marcinak

Szász Marciról először úgy 20 éve hallottam, amikor Friderikusz Sándorral beszélgetett a vörös hajú 195-ös IQ-jú kisfiú, aki nagyon okosakat mondott, tele volt ambícióval és tervvel, választékosan beszélt.

10 biztos jel, hogy túlterhelt vagy

Túl sok feladat vagy túl rövid idő? Esetleg mindkettő? Ha igen a válasz hosszú távon, akkor valószínűleg túlterhelt vagy. Ha pedig túlterhelt vagy, az együtt jár a magas stressz-szinttel, a saját idő hiányával, és kiégéshez vezethet. A túlterheltség következményei egy idő után fizikai és mentális szinten is megmutatják...

Mit tegyél, ha a főnök multitaskingol?

Mit tegyek, ha én hatékony lennék, de pont a főnököm az, aki multitaskingol, és tőlem is ezt várja? Ha meg van róla győződve, hogy a multitasking hatékony

Belefáradtál, hogy előtted tornyosulnak a felhalmozódott feladatok?

Te sem tudsz mit tenni a felhalmozódott feladatokkal és ebbe belefáradtál? Csak tolod magad előtt őket, és nyomaszt, hogy sosem fogynak el…Hiába szeretnéd tervezni a napod, nem tudod, mert rengeteg feladatod van, amit már rég meg kellett volna csinálnod. Ha lefaragsz párat, még több jön helyette.

Mennyibe kerül nem delegálni? Íme a bizonyíték, hogy megéri

Nézzük meg mibe kerül nem delegálni. A delegálásról beszélgettünk az egyik ügyfelemmel és kiszámoltuk, hány forintba kerül, ha egy vezető nem delegál eleget. Nézzünk egy példát!

Hova tűnik az idő? Az időpazarlás megszüntetése 4 lépésben

Mit szoktunk a leggyakrabban pazarolni? Pénzt.

5 szokatlan "iroda" a hatékony munkavégzés érdekében

Már a tudósok is azt mondják, hogy szuper, ha a pénzünket plazma tv helyett utazásra költjük.

Multitasking - Mennyire hatékony?

5 ablak van megnyitva a böngésződben és mindet aktívan használod is? Ugrálsz egyikről a másikra? Az azonnali értesítések be vannak kapcsolva a telefonodon, mert félsz, hogy lemaradsz valamiről?

Ellenőrzés - Hogyan ne utálják a kollégák?

Alapvetően nem szeretjük, ha ellenőriznek minket. Az ellenőrzés szükséges rossz. A legtöbben azt érzik, hogy azért ellenőrzik, hogy hibát találjanak, megbüntessék vagy éppen kirúgják.

Szabadság és/vagy munka?  

Sokan nem engedik meg maguknak a hosszabb nyári/téli szünetet.

Hogyan legyen jó napod? 8 produktivitás tipp gyerekektől

A produktivitás kulcsa alapvetően a hozzáállásunkban rejlik. Gondolkodásmódunk, motivációnk és erőforrásaink megfelelő felhasználása meghatározza, hogyan és mennyi idő alatt végezzük el az előttünk tornyosuló feladatokat. Mint business coach, sokszor támogatom az ügyfeleimet, hogy hatékonyabban tudjanak dolgozni. Többségük...

Delegálás - 5+1 feladat, amit soha ne delegálj

A delegálás a tudatos vezetés eszköze, eredménye az eredménye pedig sokkal hatékonyabb, produktívabb munkavégzés.

Mi a te életmeséd?

Ha elmész egy asztrológushoz, ő a csillagok állásába szövi a magyarázatot “pont akkor ért a Vénusz a negyedik házba, ezért történt ez”. Ha kineziológushoz mész, az a múlt eseményeivel magyaráz “gyerekkorodban ez meg az nagy trauma volt neked, fel kell oldanod.” Ha lelkészhez fordulsz, a válasz ez: “ez Isten akarata, és...

A döntéselőkészítés sarokpontjai

Döntéseket minden nap hozunk.

KULCS a coachinghoz!

A coaching ugyan nem magyar találmány, de mivel egyre többen művelik Magyarországon is, miért kellene állandóan idegen szakkifejezéseket használnunk?

Business coaching vs. life coaching

Melyek a főbb különbségek business coaching és life coaching között?

Hatékony coach kérdéstechnika

Hogyan lehet hatékony egy coach munkája során? Egy coach sikere a kérdésektől függ. A cikkünk a cowboy-módszert mutatja be, amely a coaching kezdeti fázisában működik nagyszerűen.