diéta

Huminsav Magyarország fekete aranya - HuminNetwork

A huminsav különlegessége az, hogy a szervezet számára az összes ásványi anyagot tartalmazza ezáltal javítja az életminőségünket.

Bécsi diéta

A sikeres fogyás egyik titka, hogy a számunkra leginkább megfelelő fogyókúrás módszert találjuk meg.

Nőkorszak - Melyik a legmegfelelőbb "diéta óra" számodra?

Mindenki hallott már a böjtölésről. Azonban ez az új 5:2-es táplálkozási trend egy új lendületet adhat a fogyni vágyóknak.A böjtölés fogalma, már számos más módszerrel egészült ki, beleértve a nyolc órás gyors és szélsőséges diétát is, amit egy egész héten át kell tartani. De nem mindenkire illik ugyanaz a típus, ha...

Rengeteget mozgok, mégis hízom

23km MTB távon 715kcal és 450kcal is lehetséges! Az intenzitás a nagyon fontos dolog. Emiatt van, hogy sokan mondják én rengeteget mozgok mégis hízom.

Alakformálás-Edzés-Fitness Debrecen központjában!

Üdvözlöm a kedves látogatókat, Én azért vagyok, hogy nektek segítsek.

Egészséges életmód ellen keress mindig kifogást

Ez is lehetne a címe a videónak, mert az emberek többsége kifogások tucatjait tudja elhadarni épp aznap miért nem volt 30-60-120 perce a pulzusát felemelni annak érdekében, hogy ne zsírosodjon el.

Mit lehet kezdeni a túlsúllyal? 1. rész: Restriktív diéta

Ebben a két részes cikksorozatban bemutatom a túlsúly kezelésének két hatásos módszerét.

Mi okozza a lisztérzékenységet a NEM lisztérzékenyek szerint

A nem gluténérzékeny emberek számára az első és legfontosabb dolog az, ha találkoznak egy cöliákiással, hogy azonnal kiderítsék, mi okozta vajon a lisztérzékenységet.

Dinnye diéta előnyei, hátrányai

Nincs olyan élelmiszer a földön, amire alapozva ne találtak volna ki valamilyen fogyókúrát, van például sütőtök diéta, csirkemell diéta és természetesen dinnye diéta is.

Sos fogyókúra? Kövesd el a leggyakoribb hibákat és garantáltan hízni fogsz!

Közeleg a nyaralás, és egy SOS fogyókúrával akarod elérni az áhított beach-bodyt? Rossz hírünk van: most már akármibe is vágsz bele, az többet árt, mint használ. A legtöbb SOS fogyókúra egészségtelen, ráadásul szinte BIZTOS, HOGY HÍZNI FOGSZ utána. Kinek éri meg a sellőtest, ha utána bálnává duzzad? Most leírjuk, mit NE...

A Hay-diéta javítja a test kémiai állapotát

Dr. William Howard Hay 1911-ben vezette be az étel csoportosítás elméletét.

A zsír lehúzása okos döntésekkel

A zsír lehúzása? Bár ez az elképzelés elég furcsán hangzik. Azonban a “Fat Flush Plan” (vagyis a Zsír Lehúzás Terv) segíthet újraformálni a tested, miközben méregteleníti a szervezetet.

Az intuitív táplálkozás fogyókúra-ellenes, de NEM diéta-ellenes!

Bár a köznyelvben a fogyókúrázás és a diétázás gyakran szinonimaként szerepel, jó ha tudjuk, hogy a jelentésük egyáltalán nem fedi egymást.

Ételintolerancia vizsgálat – Sok pénz egy hasztalan információért

Az utóbbi időben nagyon népszerűvé váltak az ételintolerancia vizsgálatok.

Néma cöliákia – a rejtőzködő autoimmun betegség

A cöliákia egy különös betegség, mely napjainkban egyre több embert érint.

Három érv a glikémiás index ellen

Ha szoktál cikkeket vagy könyveket olvasni az egészséges táplálkozásról, akkor biztosan hallottál már a glikémiás indexről (=GI). A szénhidrátok ellen indított hadjárat kezdeti időszakában nagyon népszerű fogalom volt.

Így készül a bikiniszezonra Sarka Kata

Sarka Kata is készül a strandszezonra. Mivel teste hajlamos az elhízásra, most nagyon szigorúan be akarja tartani diétáját és edzéstervét.

A tea tényleg segíthet a fogyásban?

A tea a világon legnagyobb mennyiségben fogyasztott ital.

Zimány Linda testét megterhelte a sok diéta

Linda a TV2 Mokka című műsorában mesélt arról, hogy milyen étrendekkel és diétákkal próbálta megőrizni alakját.

Hányszor egyek egy nap?

Manapság két fő nézet van az étkezési gyakorisággal kapcsolatban.  

A halfogyasztásról – nagyszerű omega-3 vagy veszélyes higanyforrások?

Az utóbbi években egyre jobban beépült a köztudatba, hogy több halat kellene fogyasztanunk, mivel azok nagyszerű omega-3 zsírsavforrások.

Lehet, hogy ételfüggő vagy?

Az ételfüggőség a táplálkozástudomány nagyon érdekes kutatási területe.

Hogyan váltsak egészségesebb életmódra?

Valószínűleg ebben az évben is sokan határozták el, hogy egészségesebben fognak élni.

Kasszás Erzsi lesajnálja a folyton diétázó nőket

Soha annyi figyelem nem vette körül Balázs Andrea színésznőt, mint az elmúlt hetekben, mióta ő alakítja a jó kedélyű Kasszás Erzsit a CBA reklámfilmjeiben. Andreát nem zavarják a kritikák, azokat különösen lesajnálja, akik beszólnak a súlya miatt.

A kókuszzsír tényleg segít a fogyásban?

Ha egy kicsit körülnézel a neten, azt fogod találni, hogy a kókuszzsír egy szuper fogyasztószer.

A kókuszzsír valóban segít a fogyásban?

Ha egy kicsit körülnézel a neten, azt fogod találni, hogy a kókuszzsír egy szuper fogyasztó szer.

Vigyázat! Buktatók az intuitív táplálkozásban

Tapasztalataim szerint, a krónikus fogyókúrázók többsége nagyon pozitívan fogadja a blogomon olvasható információkat.