8 zsírgyilkos szuperfood tavaszi diétához! Méregdrága fogyibogyók helyett válaszd a természetet!
Nyolc természetes élelmiszert mutatunk, amely féken tartja az étvágyat, és még az egészségünkre is jótékonyan hat, ha odafigyelve, ügyesen építjük be a fogyókúrás étrendünkbe.
Fogyókúrás étrend, diétás étrend
Fogyókúrás étrend, diétás étrend kapcsán felmerülő leggyakoribb kérdések és válaszok az Intenset blog oldalán.
Szentgyörgyi Rómeó diéta
Intenset Diétás Étrend 1600 kcal.
Diétás étrend minta - zsírégetés ésszel
Diéta alatt – csakúgy, mint a tömegnövelő étrend esetében – precízen ki kell számolni a bevitt tápanyagmennyiséget, ehhez pedig a testtömegünket kell alapul venni.
Ez a leggyakoribb hiba, amit minden fogyókúrázó nő elkövet
Állítja a sztáredző, Autumn Calabrese, akinek neve ismerősen csenghet azok számára, akik hallottak már a népszerű 21-Day Fix diétáról.
Így hozta magát bomba formába Kim Kardashian a szülés után
Állítólag röpke 19 kilótól szabadult meg a reality-sztár, mióta megszületett kisfia, Saint.
Stir fry garnélarákkal
Diétás, finom, és percek alatt elkészül.
Elég rostot fogyasztasz a diéta során?
Diéta során hajlamosak vagyunk a szénhidrát bevitelünket túlságosan is korlátozni, így a vitamin-, és ásványi anyag bevitelen túl a rostbevitelünk is elégtelen lesz. Pedig teltségérzetet okozó hatásánál fogva különösen előnyös lehet a fogyókúránk során.
Egyhetes Spenótdiéta Étrenddel!
Ha szeretnél egy hét alatt túl lenni a tavaszra felkészítő, alakkorrigáló diétán, a spenótdiéta éppen neked való.