egészség

Mire is jó a masszázs valójában?

Gyakran hangzik el a felkiáltás betegeink szájából, hogy nem értik, miért fáj a nyakuk vagy a derekuk, hisz évek óta rendszeresen járnak masszázsra.

Nem biztos, hogy a fogyás hosszabb élethez vezet, sőt akár meg is rövidítheti

Sokan azért szeretnének lefogyni, hogy egészségesebbek legyenek, megelőzzenek betegségeket, és ez által tovább élhessenek.

Masszázs: az egészséges érintés

A masszázs az egyik legősibb, legegyszerűbb terápiás forma, melyet szinte minden kultúrában, a világ minden táján ismernek és használnak, az érintéssel történő test-lélek-szellem harmonizálására.

Kimerültél? Segít egy könnyű és kellemes masszázs

A masszázs kellemes, pihentető érzés, de nem csak ezért érdemes rendszeresen beiktatni az életünkbe, ha tehetjük.

Barbara masszázsszalonja: nyugalom szigete a Nagyerdő szomszédságában, amit még Kleopátra is megirigyelne

Szerkesztőségünk ajánlata: Újné Aranyi Barbara több évtizedes szakmai tapasztalattal várja vendégeit Debrecen egyik legpatinásabb helyén.

Hétindító gondolatok: Űzd el a zűrzavart! 2017/026

Kavarognak a fejedben a gondolatok, kiegyensúlyozatlannak érzed magad, elégedetlen vagy mindennel…

Negyven kilót dobott le, de még tovább fogyna Tóth Vera

Vera még vékonyabb szeretne lenni, további 10-15 kilótól szabadulna meg.

Sos fogyókúra? Kövesd el a leggyakoribb hibákat és garantáltan hízni fogsz!

Közeleg a nyaralás, és egy SOS fogyókúrával akarod elérni az áhított beach-bodyt? Rossz hírünk van: most már akármibe is vágsz bele, az többet árt, mint használ. A legtöbb SOS fogyókúra egészségtelen, ráadásul szinte BIZTOS, HOGY HÍZNI FOGSZ utána. Kinek éri meg a sellőtest, ha utána bálnává duzzad? Most leírjuk, mit NE...

Luxuskórházak - Csak a gazdagok gyógyulhatnak ilyen fényűző körülmények között

Elképesztő fotókon mutatjuk be, milyen luxus körülmények között gyógyulhatnak a leggazdagabb emberek.

Tönkretehetjük gyermekünk egészségét, ha üdítő italokat adunk neki

Egész Európában, köztük Magyarországon is rohamosan nő a túlsúlyos gyerekek száma.

Egészségtelenül vékony lett Szabó Zsófi?

Lassan már kétségbeejti a követőit a műsorvezetőnő, aki egyre csak fogy az utóbbi időben.

A Hay-diéta javítja a test kémiai állapotát

Dr. William Howard Hay 1911-ben vezette be az étel csoportosítás elméletét.

Ételek az egészséges prosztatáért

A prosztata leginkább az egészségromboló hatásáról híres. A prosztata mirigyek túltengése, ami szinte minden idősebb férfit érint, elfojtja a húgycsövet.

10 meglepő tény a fogyókúrákról

1. A fogyókúrák nem vezetnek tartós fogyáshoz Ha megnézzük a fogyókúrákkal kapcsolatos tudományos szakirodalmat, két konzekvens eredményt figyelhetünk meg.

Dohányzásmentes világnap - India Hangja

A májusi tavasz utolsó napja a Dohányzásmentes világnap. Külön hangsúlya van annak, hogy a jeles napok között egy virágillatos évszakban időszerű. Arra emlékeztet, hogy a tüdőnkbe friss, tiszta levegőt szívjunk, ne pedig füsttel mérgezzük magunkat.

Friss tudományos hírek a PCOS-ről

A policisztás ovárium szindróma jelenleg az egyik leggyakoribb endokrin rendellenesség, mely a termékeny korú nők 9-18%-át érinti.

A híres pillecukor kísérlet és egyéb érdekességek az önuralomról

A pszichológusok az élet „pozitív kimeneteleit” előre jelző személyes képességek elkülönítésekor következetesen két vonást találnak: az intelligenciát és az önkontrollt.

Egészségügyi okokból rövidülnek a csokiszeletek

A világ több csokióriása is úgy döntött: csökkentik a termékeik méretét, méghozzá a mi érdekünkben.

Az egészséges étrend alapjai

Az egészséges étrend az, amelyik különös hangsúlyt fektet a gyümölcsökre, zöldségekre, teljes kiőrlésű gabonafélékre, és a zsírmentes, vagy alacsony zsírtartalmú tejtermékekre – mint például a sovány húsok, baromfihúsok, hal, bab, tojás és olajos magvak; emellett alacsony telített zsírsavakban és transz-zsírokban,...

Kiderült: bármilyen gusztustalan, taknyot enni nagyon egészséges dolog

Mindannyiunkat arra neveltek, hogy az orrpiszkálás undorító, az onnan kitúrtakat megenni pedig egyenesen tabu. Most mégis felülírhatjuk ezt a berögződésünket, úgy tűnik, a fikaevés kifejezetten egészséges elfoglaltság.

Aludni tudni kell! Tippek az egészséges alvási szokások kialakításához

Az éjszakai alvás mennyisége és minősége is meghatározó a következő nap szempontjából. A kialvatlanságtól idegesebb, fáradtabb lehet, nehezebben viselheti még a kisebb gondokat is, amitől aztán éjjel ismét előfordulhat alvászavar. Hogyan előzheti ezt meg? Íme, néhány tipp az egészséges, pihentető alváshoz!

Mensturációs problémák - avagy cikk, nem csak nőknek:) – Ayura Herbal Company

Menstruációs görcsök, a "nehéz napokat" megelőző feszültség.. majdnem minden embert érintő problémák... IGEN! IGEN! - a férfiakat is!

Ezt biztos nem tudtad: egész életedben rosszul ittad a teát

A teacserje szárított leveleiből vagy rügyeiből készülő főzet elkészítésének mestersége több ezer éves tudomány, erre jön egy tudományos kutatás és felrúgja az egészet – írja a nuus.hu. Egy 2012-es tanulmányban Dr. Quan Vuong, az ausztrál University of Newcastle kutatója a zöld és a fekete tea fontos összetevőit...

Mi az wellness coaching?

A WELLNESS COACHING egy folyamat, ami elősegíti az egészséges életmód irányába tett tartós viselkedésváltozás kialakítását.

A halfogyasztásról – nagyszerű omega-3 vagy veszélyes higanyforrások?

Az utóbbi években egyre jobban beépült a köztudatba, hogy több halat kellene fogyasztanunk, mivel azok nagyszerű omega-3 zsírsavforrások.

A fahéj valóban segít a vércukor kontrollban?

A fahéjat már régóta antidiabetikus tényezőként tartják számon.

Lehet, hogy ételfüggő vagy?

Az ételfüggőség a táplálkozástudomány nagyon érdekes kutatási területe.

A sikeres életmódváltás kulcsa

Valószínűleg ebben az évben is sokan határozták el, hogy egészségesebben fognak élni.

Miért érdemes rendszeres testmozgást végezni? 1. rész

Azért, hogy egészségesebbek legyünk   A rendszeres testmozgás az egészséges életmód nélkülözhetetlen eleme, de sajnos nagyon sok embernek hiányzik az életéből.

Az érzelmi evésről

Kati nagyon stresszes időszakot él át.