egészség

Melyik egészségesebb? A paleo, vagy a keto diéta?

Mind a paleo mind a keto egészséges választás lehet, attól függően, hogy hogyan vannak végrehajtva és mire vannak használva, de...

A paleo és a keto diéták összehasonlítása

Bár mindkét diéta különleges, a paleo és keto diéták között nagyon sok közös pont is van.

Minden betegségnek lehet lelki oka – nézze meg, mire utalhatnak a tünetek!

Egyre szélesebb körben elfogadott az a nézet, hogy az egészség nem csupán fizikai testünk helyes működését jelenti, hanem azt, hogy testi, lelki, szellemi egységként, „egészként”, harmonikusan funkcionálunk.

Mi is az a keto diéta pontosan? Nézzük röviden

A keto diéta neve a ketózis szóból származik. Az emberi testben a legtöbb szövet a szénhidrátokban található glükózt használja energiaforrásként.

Mi is az a paleo diéta pontosan? Nézzük röviden

A paleo diéta az, amelyre gyakran úgy utalnak, mint az „ősember diéta”, amelynek az az alapvető elve, hogy csak olyan ételeket lehet fogyasztani, amelyek már az korai emberek számára is elérhetőek voltak.

Hatalmas változást hozhatnak az okoseszközök az egészséges életmód kialakításában

Az életmódváltástól kezdve a személyi edzővel történő közös munka finomhangolásáig széles skálán mozognak a különféle kütyükben rejlő lehetőségek. Szakértői tanácsok kezdőknek és haladóknak.

Használj kristályokat stresszoldáshoz

Mikor tele vagyunk szorongással és egy nehéz nap után a stressz szétfeszít bennünket, akkor a természetes immunrendszerünk is legyengül, ezáltal könnyebben kapunk el mindenféle betegséget.

Csak kozmetikumokkal nem fogunk átütő sikereket elérni a bőrápolásban

Magunk ellen fogunk beszélni, hiszen mi is natúrkozmetikumokat (is) árulunk.

Vajon tudnak-e inni a magyar fiatalok?

Javában zajlik a száraz november, amikor a résztvevők úgy próbálnak képbe kerülni a saját, alkoholhoz fűződő viszonyukról, hogy egy hónapon át nem isznak alkoholt. Pedig egy csomó felmérés született arról, hogy a magyar fiatalok nem csak isznak, vedelnek.

Sörrel segítené egy cseh főzde a mellrák elleni küzdelmet

A cseh Zatec sörfőzde nyár végén piacra dobott egy alkoholmentes, vitaminokkal megtolt sör, a Mamma Beert, amelyet kifejezetten a kemoterápia időszakára fejlesztettek ki.

Napi 3x1 szem aszalt szilva az egészségért

Szakemberek szerint az aszalt szilva az egyik legkiválóbb immunerősítő élelmiszer.

A meleg lábfürdő csodákra képes

Óvja az egészségünket, javítja a közérzetünket, mindennap megismételhető, de a rendszeres meleg lábfürdő az őszi, téli meghűléses fertőzések elkerülésében is segíthet.

Egyre több embert érint a csuklótáji alagút szindróma

Egyre több embert, főképp középkorú nőket érinti a feszülő, fájdalmas kézzsibbadással járó csuklótáji alagút szindróma – mondta Moravcsik Bence Balázs, a Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő ortopéd szakorvosa az M1 aktuális csatornán vasárnap.

Sokszázezres fogyasztói piacot célozhatna meg a gluténmentes sör

Egyes becslések szerint a gluténérzékenyek aránya ugyan csak 1-2 százalék között mozog, más források szerint ez a szám valójában jóval magasabb lehet Magyarországon.

14 diéta, amit a sztárok kipróbáltak és működik

A sztároknak nagyon fontos, hogy mindig kirobbanó formában legyenek.

Helló!! Novemberi akció!

Igyekszem minden hónapban valami új akciót kitalálni. Ösztönözni benneteket, hogy jöjjetek, kipróbáljátok és igénybe vegyétek a szolgáltatásaimat. Gyógyuljatok, engedjétek el a terheiteket, könnyebbüljetek meg általuk.

Gwyneth Paltrow büszkén vállalja klimaxát

Elérte a változókor Gwyneth Paltrow-t. A Vasember 46 éves sztárja személyes videóban osztotta meg rajongóival, hogy az utóbbi hónapokban jelentkeztek nála a klimax első tünetei.

A mindennapi csokoládénk legyen meg

A következő sorok a nyugalom megzavarásár adhatnak okot azoknak, akik a csokoládét bűnös kívánságnak tekintik.Kis mennyiségben az étcsokoládé jó hatással van a szervezetünkre, mert jelentősen csökkentheti a szív-és érrendszeri megbetegedések kialakulását.

Nem is gondolná, mennyi mindenre jó a banánhéj

Gondolta volna, hogy mennyi, a szervezetünk számára értékes vitamint dobunk ki a banánhéjjal?

A kékfény ami károsítja a szemet

A szemünket nem úgy tervezték, hogy állandóan egy okostelefont/képernyőt nézzen.

Tiszta haszon: a tfilin, a zsidó imaszíj, csökkenti a szívroham kockázatát

A vallásos zsidó férfiak 13 éves koruktól fogva hétköznap reggelente bőrből készült imaszíjat – tfilint – tekernek a karjukra és a fejükre, és abban mondják el a reggeli imát, ami azt jelenti, hogy heti hat alkalommal legalább fél órán át hordják a szíjakat.

A cékla mag az élet

Az ember mindig a saját egészségét helyezi előtérbe, és ez így is van rendjén.

Kövér vagy? Beteg vagy! Magyarország az elhízás egyik európai éllovasa - Infografika

1960 óta betegség: évente 207 milliárd forintba kerül a túlsúlyos betegek ellátása a költségvetésnek.

Az egészséges idős embereknek inkább árt, mint használ a naponta szedett aszpirin

A jó egészségnek örvendő idős embereknek nem kellene napi szinten aszpirint szedniük, mivel a gyógyszernek semmilyen jótékony hatása sincsen a 70 év felettiek szervezetére, ugyanakkor növelheti az akár halálos kimenetelű belső vérzés kockázatát – figyelmeztetnek a kutatók.

Vajon hol szerepel Magyarország a világ alkoholfogyasztási rangsorában?

A Global Information System on Alcohol and Health kutatásának eredményéből kiderül, melyik országok állampolgárai fogyasztják évente a legtöbb alkoholt.

Az alkoholnak "nincs biztonsággal fogyasztható mennyisége"

Nincs olyan alkoholmennyiség, ami biztonsággal fogyasztható – számolt be a BBC hírportálja egy világméretű kutatás eredményeiről.

Kockázatos az antibiotikum-rezisztencia

Az indokolatlan, helytelen és túlzott antibiotikum-használat miatt megjelenő baktériumok jelentik az egyik legnagyobb közegészségügyi kockázatot a világon és azon belül Európában is.

Az országban egyedülálló programot indít a debreceni Kenézy-kórház

A fizikai, testi betegségek hátterében nem ritkán mentális, lelki okok vannak. Ez nem újdonság az orvostudományban, mégis elég kevésszer esik szó erről az oldalról. A Debreceni Egyetem Kenézy Gyula Egyetemi Kórház ezen szeretne változtatni, elindítva a Lélek-fürdő elnevezésű programot. Hogy mi is ez, arról Móré E. Csaba, a...

Tudatosság, Egészség, Szabadság

Amíg nem vagy biztos önmagadban, nem vagy magabiztos, addig nem vagy egész, független és szabad. Nem vagy egységben magaddal, így nem vagy egészséges. Függőségeid vannak.

Természetes vérnyomáscsökkentő ételek

A magas vérnyomás a fejlett országokban népbetegségnek számít.