egészséges életmód

Amikor a változtatás kudarcba fullad

Azt gondolom, az emberek többsége legalább életében egyszer (de gyakran sokkal többször is) eljut arra a pontra, hogy nem mehetnek így tovább a dolgok.

Egészséges életmód automata üzemmódban 3. rész

Az egészséges életmód kialakítása annyit jelent, hogy a szokásaidat alakítod át.

Az izomlázról

Mi az izomláz?

Egészséges életmód automata üzemmódban 2. rész

Szeretnél változtatni a szokásaidon, de nem vagy elég motivált?

Új stratégia krónikus fogyókúrázóknak

  Tudományos tény, hogy a fogyókúrák nem működnek.

Hogyan váltsak egészségesebb életmódra?

Valószínűleg ebben az évben is sokan határozták el, hogy egészségesebben fognak élni.

A sikeres életmódváltás kulcsa

Valószínűleg ebben az évben is sokan határozták el, hogy egészségesebben fognak élni.

Egészséges életmód automata üzemmódban

Egy kihagyhatatlan előadás-sorozat, ami megváltoztathatja az életedet   Szeretnél egészségesebben élni, de valahogy nem megy?

A rendszeres testmozgás pozitív hatásai 1.rész

Az egészségre gyakorolt hatások A rendszeres testmozgás az egészséges életmód nélkülözhetetlen eleme, de sajnos nagyon sok embernek hiányzik az életéből.

Miért érdemes rendszeres testmozgást végezni? 1. rész

Azért, hogy egészségesebbek legyünk   A rendszeres testmozgás az egészséges életmód nélkülözhetetlen eleme, de sajnos nagyon sok embernek hiányzik az életéből.

Egészséges életmód – kimozdulás 2.:: Egészségkert

Ma ilyen elképzelős napom van.

Egészséges életmód – betegségek lelki okai 2.:: Egészségkert

Egészséges életmód – betegségek lelki okai 2.

Egészséges életmód:: Egészségkert

Sok mindenről szó szokott esni az egészséges életmód kapcsán,

A fogyókúramentes életmód eszköztára

  Az előző cikkben megismerkedhettél a fogyókúrázó eszköztárával.

Az intuitív táplálkozás négy pillére

Mivel dietetikus vagyok rengetegféle táplálkozási irányzattal találkoztam már, de évek óta egyet tartok a legjobbnak: az intuitív táplálkozást.

7 indok, hogy miért foglalkozz az egészséges életmóddal:: Egészségkert

Egészséges életmód témájához kapcsolódó, pillanat szülte gondolatok:

Weitner-Vajda Eszter dietetikus

Az, hogy hogyan érezzük magunkat, már az evéssel elkezdődik.

Irodai harmonizálás:: Egészségkert

Irodai harmonizálás? Miért is kell ez?

Ne becsüld le, mit érhetsz el 10 év alatt!

Az emberek többsége túlbecsüli azt, amit 1 év alatt képes elérni, és alábecsüli azt, amit 10 év alatt érhetne el.A fenti mondás Bill Gates-től származik, és nagy igazságot tartalmaz.

A kis lépések ereje

  "Az emberek többsége túlbecsüli azt, amit 1 év alatt képes elérni, és alábecsüli azt, amit 10 év alatt érhetne el."

Te mire fókuszálsz?

Kevés dolog van az életben, amit teljes mértékben mi választhatunk meg.

A változás folyamata

1. lépés: Probléma feltárás A legtöbb fogyni vágyó bekerül a fogyókúrák ördögi körébe, ahonnan aztán nem tudnak kiszabadulni.

Létezik méregtelenítő diéta?

Ilyenkor tavasszal sokan döntenek az életmódváltás mellett.

2016 legnépszerűbb cikkei az Intuitív táplálkozás blogon

Az Intuitív táplálkozás blogot idén januárban hoztam létre azzal a céllal, hogy egy hiány pótoljak, hisz Magyarországon eddig nem is létezett speciálisan az intuitív táplálkozással foglalkozó oldal.

Fogyókúra DETOX Start Program - Kezdd el MOST!

Ezen a blogon már sokat olvashattál a fogyókúrák negatív hatásairól, és valószínűleg már Te is tapasztaltad némelyiket.

A fenntartható testedzés kulcsa

Sokan szeretnének fittebbé és csinosabbá válni.

Ezt tudnod kell!

A fogyókúrák NEM működnek, NEM vezetnek tartós fogyáshoz, és rengeteg MELLÉKHATÁSUK VAN. Ezen az oldalon segítséget kaphatsz a fogyókúrák nélküli élethez.