Családtervezés esetén is fontos a D-vitamin
Sajnos a várandós kismamák jelentős hányada mégis D-vitamin-hiányban szenved, és a jelenleg forgalomban kapható kismamakészítmények is csak minimális mennyiségben tartalmazzák a dobozba zárt napfényt.
Egészségpéntek: Lendülj be!
Hol szürke fellegek tornyosulnak az égen, hol hétágról süt a Nap - az időjárásnál csak a hangulatunk borongósabb.
Heti ízpróba:Eperszezon
Egy gyümölcs, amelynek képtelen vagyok ellenállni. Egy gyümölcs, amit bárhol, bármikor, bármilyen mennyiségben meg tudnék enni. Egy gyümölcs, amiről már két alkalommal is írtam:
Zöldségben a szupererő!
A tudománynak köszönhetően mára tudjuk, hogy a zöldségek fogyasztásával gyorsabbak, szexisebbek és természetesen egészségesebbek lehetünk.
Egészségpéntek:Gyógyító méz
A mézet az emberiség évezredek óta ismeri és használja táplálékul. Valamikor még egyedüli édesítőszerként és számos esetben gyógyszerek és kozmetikumok alapanyagaként alkalmazták. Őseink szívesen ittak mézsört, mézpálinkát és mézbort. A patikusok vele ízesítették a keserű orvosságokat. A méz és propolisz...
3 végleges fogyasztómódszer, ha már semmi nem segít
Mindenki megpróbálkozik életében legalább egy diétával és elhatározza, hogy sportolni fog.
Először az anyatej, utána a babapép
Ahhoz, hogy egy gyerek egészségesen fejlődjön, fontos, hogy a legmegfelelőbben tápláljuk az első pillanattól kezdve.
A frontérzékenységről
Hirtelen időjárás-változásnál sokan panaszkodnak általános levertségre, fejfájásra, fáradtságra, koncentrációs zavarokra, álmatlanságra, nyugtalanságra, szédülésre, ízületi és izom fájdalmakra stb.
Koleszterinszintet efolyásoló ételek
Sokszor hallani: vigyáznom kell, magas a koleszterinszintem.
Amit Tudnod Kell a 90 Napos Diétáról
A 90 Napos Diéta arra készteti a fogyókúrázó személy szervezetét, hogy felejtse el a bevett szokásokat ezzel együtt a zsír raktározását is.