Családtervezés esetén is fontos a D-vitamin

Sajnos a várandós kismamák jelentős hányada mégis D-vitamin-hiányban szenved, és a jelenleg forgalomban kapható kismamakészítmények is csak minimális mennyiségben tartalmazzák a dobozba zárt napfényt.

Egészségpéntek: Lendülj be!

Hol szürke fellegek tornyosulnak az égen, hol hétágról süt a Nap - az időjárásnál csak a hangulatunk borongósabb.

Heti ízpróba:Eperszezon

Egy gyümölcs, amelynek képtelen vagyok ellenállni. Egy gyümölcs, amit bárhol, bármikor, bármilyen mennyiségben meg tudnék enni. Egy gyümölcs, amiről már két alkalommal is írtam:

Zöldségben a szupererő!

A tudománynak köszönhetően mára tudjuk, hogy a zöldségek fogyasztásával gyorsabbak, szexisebbek és természetesen egészségesebbek lehetünk.

Egészségpéntek:Gyógyító méz

A mézet az emberiség évezredek óta ismeri és használja táplálékul. Valamikor még egyedüli édesítőszerként és számos esetben gyógyszerek és kozmetikumok alapanyagaként alkalmazták. Őseink szívesen ittak mézsört, mézpálinkát és mézbort. A patikusok vele ízesítették a keserű orvosságokat. A méz és propolisz...

3 végleges fogyasztómódszer, ha már semmi nem segít

Mindenki megpróbálkozik életében legalább egy diétával és elhatározza, hogy sportolni fog.

Először az anyatej, utána a babapép

Ahhoz, hogy egy gyerek egészségesen fejlődjön, fontos, hogy a legmegfelelőbben tápláljuk az első pillanattól kezdve.

A frontérzékenységről

Hirtelen időjárás-változásnál sokan panaszkodnak általános levertségre, fejfájásra, fáradtságra, koncentrációs zavarokra, álmatlanságra, nyugtalanságra, szédülésre, ízületi és izom fájdalmakra stb.

Koleszterinszintet efolyásoló ételek

Sokszor hallani: vigyáznom kell, magas a koleszterinszintem.

Amit Tudnod Kell a 90 Napos Diétáról

A 90 Napos Diéta arra készteti a fogyókúrázó személy szervezetét, hogy felejtse el a bevett szokásokat ezzel együtt a zsír raktározását is.