Rohanó világunk üzenete - Dinamikus jóga, ahogy én látom…
Néhány éve, mikor először találkoztam a Dinamikus Jógával egy olyan óratípust kerestem, amiben sok nyújtás van.
Mi is az a narancsbőr?
A narancsbőr olyan probléma, amelytől a nők közel 85%-a szenved.
Az oxigénnel dúsított víz ereje
A minap hallgattam egy előadást a konditeremben, ahol dolgozom.
9 dolog, amit sose kövess el a tested ellen!
A Tao egészséges életmóddal kapcsolatos irányelveinek általános gyakorlati tanításaira hívjuk most fel a figyelmet!
Ne dőlj be nekik! 6 mítosz az egészséges életmódról
A rost rosszat tesz.
Egyensúly étrend - A táplálék gyógyító hatása
Ahhoz, hogy egészségesek maradjunk elengedhetetlen szervezetünk helyes táplálása.
Mit jelent az E-számokban az E betű az élelmiszereken?
A kódolt adalékok nagy része egészségkárosító hatású kémiai eredetű anyagok, fogyasztásuk szigorú határértékhez kötött, habár egészségünk, életünk védelme érdekében érdemes lenne mindegyiket kerülni.
Mit jelent az "aerob" szó?
Mi történik a testünkben, amikor erőt fejtünk ki?
Mit jelent a spa?
A víz sajátos fizikai tulajdonságai (tömege, hőmérséklete, felhajtóereje) révén kedvezően befolyásolja az ember általános állapotát.
Nem mindegy mit eszel - elkerülheted a rákot?
A rákos megbetegedések száma jelentősen csökkenthető, ha tudatosan figyelünk rá mit eszünk!
Hogyan segíti a mozgás a betegségek elkerülését és kezelését? | Családi Net
A rendszeres testmozgás távol tartja a plusz kilókat, segít a stressz legyőzésében, jó közérzetet biztosít és hozzájárul egészségünk megőrzéséhez.
Az európai fiatalok hiánybetegségekben szevednek
Nem vesznek magukhoz elegendő vitamint és ásványi anyagot az európai fiatalok - állapította meg az a kutatás, amely tíz európai államban összesen 3500 fiatal táplálkozási szokásait és életmódját vizsgálta.
Minden élet alapja az anyagcsere - Az anyagcsere folyamatok hatása egészségünkre | Családi Net
Mi az anyagcsere feladata és mit tehetünk mi magunk az anyagcsere folyamatok élénkítése érdekében?
SELFNESS - Új megatrend az egészséghez és jóléthez vezető fejlődésünk útján.
Cikk egy új trendről az egészséges életmód témájában, azt mondják Magyarországon most fog elterjedni majd.
Spenótot az egészségért! | ÉLÉSTÁR.HU
A spenót, az egyik ásványi sókban és vitaminokban leggazdagabb zöldségnövényünk.
Még mindig nagyon alacsony a tájékozottsági szintünk
Az orvosok szerint 1-től 10-es skálán még a 4-est sem éri el a magyar lakosság gyógyszerekkel, betegségekkel, életmóddal kapcsolatos informáltsági szintje, pedig a rendszeres tájékozódásnak kiemelt szerepe van a gyógyulásban és az egészségmegőrzésben.
Egészség megőrzés ősszel és télen
néhány gyakorlati és használható tanács az egészség megőrzéshez így a téli hónapokban is
Okosan dolgozol vagy...
...keményen ész nélkül? A " többet ésszel mint erővel" mondás kicsit elvesztette az értelmét manapság és félre értelemezzük...
Megfelelő időbeosztás, miért fontos, miért probléma? | Életstílusom.com
Néhány gondolat az időbeosztás, időhiány problémájáról és egy lehetséges megoldás.
Társalgás megkezdése előtt....
Mikre figyeljünk mielőtt kommunikációt, társalgást kezdeményeznénk, hogyan kezdjünk neki, hogy sikeresebb legyen?
Dolgozószobád személyre szabása | Életstílusom.com
Öteletek, hogyan tudsz javítani a dolgozószobádon, miként tudod kényelmesebbé, divatosan "ergonómikusabbá" tenni, hogy a helyes légzést is elősegítse.
Lélegezz szabadon!
Tanácsok és ötletek a helyes légzés megvalósításához és könnyebb betartásához.
Szaunázás az egészségért!
A szaunázás jótékony hatását mindenki ismeri, de itthon még nem terjedt el annyira, mint mondjuk Finnországban.
Egészségügy.Info - Kollektív Egészségügyi Információs Központ
20 évvel ezelőtt ha valaki szívelégtelenségben szenvedett, vagyis szíve már nem volt képes elegendő mennyiségű vért biztosítani a szervek és szövetek oxigén- és tápanyagellátásához, az általában fél éven belül meghalt.
Mikre figyeljünk ha szangvinikusak vagyunk?
Egészséges életmód része a személyiségtípusod ismerete.
Hogyan érd el, hogy mások fontosnak érezzék magukat?
miért akarnál ilyen dolgot tenni?
A sikeres kommunikáció kerülendő szóhasználatai
ha sikeresen akarsz kommunikálni, népszerű szeretnél lenni és sok barátot szeretnél, akkor ezek azok a szófordulatok, szóhasználatok, amiket biztos el akarsz kerülni
Kommunikáció és az egészséges életmód
néhány gondolat, hogyan is kapcsolódik a kommunikáció és az egészséges életmód egymáshoz, miért is kell (kéne) kommunikációs aranyszabályokról olvasni és nem csak sportolásról és egészséges táplálkozásról
Méregtelenítés 10 tipp - videó
10 tipp,tanács, hogy miket érdemes észben tartani a méregtelenítő kúrád alatt, videó formában.
Mozgás és egészség
mennyire felkapott téma, de legalább tudjuk, hogy fontos...néhány gondolat a rendszeres testmozgás fontosságáról