Egészséges reggeli receptek matcha teával -MMatchától
Különleges recepteket keresel, amelyekben csak egészséges reggeliket találsz? Finom reggeli recepteket, amelyek energiát adnak, fittebbé tesznek, egészségesek, esetleg a fogyókúrába is beleillenek? Itt megtalálod, amit keresel!
A hosszú élet 5 titka – Mit tanulhatunk a szardíniai százévesektől?
A kutatók szerint életmódunk megváltoztatásával évtizedekkel tolhatjuk ki életkorunkat. De hol találjuk meg a választ a sok tutinak tűnő okos tanács dzsungelében? A válaszokért szerencsére nem kell túl messzire mennünk. Az Olaszországhoz tartozó Szardínia szigete nemcsak természeti szépségeivel kápráztat el bennünket. Az ott...
A legjobb hűsítő ételek és italok a kánikulában
Itt a forróság és valószínűleg senkit nem vigasztal, hogy vannak országok, ahol ennél sokkal melegebb van, akár hetekig tombol a 40 fok feletti hőség.
Levendula: Három az egyben – Fűszer, gyógynövény és kozmetikum
Kevés olyan növényünk van, ami nem csak ehető és kitűnő italok készíthetők belőle, hanem gyógyít és szépít is. Sőt a háztartásban is nagy hasznunkra válhat illatosító, fertőtlenítő és molyírtó hatása miatt. Érdemes tehát levendulavirágot gyűjteni, vagy vásárolni, ami frissen a legjobb, de szárítva és illóolaj...
Akácvirágból készült egészséges étel- és italreceptek
Akinek nem lenne elég, hogy csaknem 20 féle betegséget gyógyít az akácvirág, kipróbálhatja a belőle készült jobbnál jobb csemegéket, mint a bundában sült akácvirág, rebarbarás akácpuding, vagy az akácvirágos túrókrém. Mellé pedig egy fenséges italt szürcsölhetünk: az akcvirágos limonádét.
Megjelent "Az ezerízű reggel" című receptkönyv – most ingyenesen hozzájuthatsz
Csaknem 30, egészséges, tápláló, egyszerűen és gyorsan elkészíthető reggeli receptet tartalmaz ez a praktikus könyv, melyhez most ingyenesen hozzájuthatsz.
Hogyan éljünk 100 évig? (1) A legjobb életmeghosszabbító ételek
100 ÉVESEN IS FITTEN ÉS EGÉSZSÉGESEN
Az egészségtudatos táplálkozás titkai!
A mennyiségre vonatkozóan van egy keleti mondás: reggelizz egyedül, oszd meg az ebédedet a barátoddal, s add a vacsorádat az ellenségednek!
Egy könnyű tavaszi étel: fűszeres rizzsel töltött karalábé!
Készítsd el te is ezt a finom és egészséges ételt. Csupán 1 órát vesz igénybe az elkészítése. Nézzük is a hozzávalókat:
5 szuper spórolási tipp: Így táplálkozz kevés pénzből is egészségesen
A legtöbb embernek az egészséges táplálkozásról az jut eszébe: DRÁGA!
Brokkoli nem szokványos módon!
BROKKOLI TÓCSNIMivel inzulinrezisztenciám van, az alacsony szénhidráttartalmú, könnyen és gyorsan elkészíthető köreteket szeretem.
Cukkinilepény szárított paradicsommal
Még nyáron lefagyasztottam több zacskónyi reszelt cukkinit, mert ez az a zöldség, amit semleges íze miatt a leg sokoldalúbban fel tudok használni.
Itt a nyár és a gyerekeknek ebéd kell!
A gyermekek számára az egészséges életmódhoz nélkülözhetetlen a minőségi és rendszeres táplálkozás.
Ételed az életed: óvakodnunk kell a fehérjéktől?
Mindannyian szeretnénk egészségesek lenni és maradni minél tovább.