Te milyen gyakran mosod? Lehet, hogy eddig rosszul csináltad?

Kattints a folytatásért!

Árulkodó alvás. A kedvenc pózod nagyon sokat elmond a személyiségedről is!

Kattints a folytatásért!

Futás kint és bent. Így égess hatékonyan zsírt!

Kattints a linkre a folytatáshoz!

Fogynál? Nem megy? Csináld ezt!

Kattints a linkre a folytatásért!

Fontos számok következnek!

Rossz a kedved? Edd magad vidámra!

Alvászavar gyötör? Van rá megoldás!

Vércukorszint barát csemegék - ezeket imádni fogod!

Ezekkel etetsd az agyad! Meghálálja

Ragyogó arcbőr? Egyél érte!

Nehezedre esik a sport? Próbáld meg így!

Szaunakisokos - iCentre

Szauna komplexum nélkül ma már nincs wellness, és egyre többféle kabinnal találkozhatunk a kínálatban.

Védd a hajad a téltől! - iCentre

A fagyos időszak nem csak a hangulatunkat teszi próbára: bőrünket, hajunkat is megviseli.

Így tedd egészségesebbé otthoni környezeted! - iCentre

Ha nagyvárosban élünk, különösen fontos, hogy legalább az otthonunkban a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni tudjuk a környezeti ártalmakat.

Hasznos kütyük az egészséged monitorozásához - iCentre

Jobb félni, mint megijedni – tartja a régi bölcsesség, ami különösen igaz, ha az egészségünk a tét.

Az illóolajok hatása a hangulatunkra - iCentre

Az illóolajok különböző eljárásokkal kerülnek kinyerésre a növényekből, mint például a hidegpréselés, vagy a vízgőz-desztilláció.

Ismerd meg a bőrtípusod! - iCentre

Ismerd meg a bőrtípusod!

Elalvást könnyítő praktikák

Több oka lehet annak, ha hosszasan forgolódunk álmatlanul éjszakánként. Az alábbi gyakorlatok segíthetik esténként a feszültség kiengedését, és a könnyebb elalvást.

Három tevékenység, ami flow-ba hoz

Manapság mindenkinek nagy szüksége van töltekezésre. Kevés dolog tud annyira kikapcsolni és annyi energiát adni, mint a flow élménye. Törekedjünk hát rá, minden áron!

Miről árulkodnak a körmeid?

Körömtöredezés, hosszanti vagy keresztcsíkok, elszíneződések – ezek mind azt jelzik, hogy valami nincs rendben az egészségeddel!

Pár perces reggeli szépségrutin, amitől azonnal felébred az arcod

A nyaralás lassan véget ér, újra indul a hajtás, amibe nehéz visszazökkenni.

A hét legjobb app-ja hátfájósoknak

A koronavírus és a szociális távolságtartás valószínűleg hosszú időre meghatározza azt, hogy mennyire szívesen tartózkodunk idegen emberek közelségében hosszabb időn át.