Te milyen gyakran mosod? Lehet, hogy eddig rosszul csináltad?
Kattints a folytatásért!
Árulkodó alvás. A kedvenc pózod nagyon sokat elmond a személyiségedről is!
Kattints a folytatásért!
Futás kint és bent. Így égess hatékonyan zsírt!
Kattints a linkre a folytatáshoz!
Fogynál? Nem megy? Csináld ezt!
Kattints a linkre a folytatásért!
Szaunakisokos - iCentre
Szauna komplexum nélkül ma már nincs wellness, és egyre többféle kabinnal találkozhatunk a kínálatban.
Védd a hajad a téltől! - iCentre
A fagyos időszak nem csak a hangulatunkat teszi próbára: bőrünket, hajunkat is megviseli.
Így tedd egészségesebbé otthoni környezeted! - iCentre
Ha nagyvárosban élünk, különösen fontos, hogy legalább az otthonunkban a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni tudjuk a környezeti ártalmakat.
Hasznos kütyük az egészséged monitorozásához - iCentre
Jobb félni, mint megijedni – tartja a régi bölcsesség, ami különösen igaz, ha az egészségünk a tét.
Az illóolajok hatása a hangulatunkra - iCentre
Az illóolajok különböző eljárásokkal kerülnek kinyerésre a növényekből, mint például a hidegpréselés, vagy a vízgőz-desztilláció.
Ismerd meg a bőrtípusod! - iCentre
Ismerd meg a bőrtípusod!
Elalvást könnyítő praktikák
Több oka lehet annak, ha hosszasan forgolódunk álmatlanul éjszakánként. Az alábbi gyakorlatok segíthetik esténként a feszültség kiengedését, és a könnyebb elalvást.
Három tevékenység, ami flow-ba hoz
Manapság mindenkinek nagy szüksége van töltekezésre. Kevés dolog tud annyira kikapcsolni és annyi energiát adni, mint a flow élménye. Törekedjünk hát rá, minden áron!
Miről árulkodnak a körmeid?
Körömtöredezés, hosszanti vagy keresztcsíkok, elszíneződések – ezek mind azt jelzik, hogy valami nincs rendben az egészségeddel!
Pár perces reggeli szépségrutin, amitől azonnal felébred az arcod
A nyaralás lassan véget ér, újra indul a hajtás, amibe nehéz visszazökkenni.
A hét legjobb app-ja hátfájósoknak
A koronavírus és a szociális távolságtartás valószínűleg hosszú időre meghatározza azt, hogy mennyire szívesen tartózkodunk idegen emberek közelségében hosszabb időn át.