elhízás

A metabolikus tünet együttes a 40 év feletti nők több mint egyharmadára jellemző eltérés.

D- vitamin hiányos változókorú nők körében nagyobb a metabolikus szindróma veszélye. A metabolikus tünetegyüttes a 40 év feletti nők több mint egyharmadára jellemző eltérés.

Javulnak a mutatók, de még mindig komoly gond az elhízás a magyar fiatalok körében

Több mutatóban is javult a magyar diákok fittségi állapota, ám továbbra is komoly gondot jelent az elhízás a fiatalok körében – olvasható ki a Magyar Diáksport Szövetség által kezdeményezett felmérés eredményéből.

A szakértők szerint Nagy-Britanniának fogyókúráznia kell

A britek nagy része a boltokban vásárolt készételt és a gyorséttermek által kínált egészségtelen ételeket részesíti előnyben.

Fogyás? Méregtelenítés? Tegyél egy próbát ezekkel az ásványokkal!

A kristálygyógyászat, az ásványokkal való gyógyítás olyan ősi gyógymód, amely a test, lélek és szellem együttesére hat – segítő kövek és hasznos ásványok felhasználásával.

Van egy jó hírünk: a sörhasról nem a sör tehet!

A sörhasnál csak a Pizza Hut meg a Pall Mall a rosszabb - tartja az ezer éves mondás, de az is biztos, hogy a sörhas is kellemetlen egy idő után. No de mi van, ha nem a sör tehet róla?

Elhízás és stigmatizáció

A kövérséggel kapcsolatos sztereotípiák egyáltalán nem segítik elő a pozitív változást, sőt csak tovább rontanak a helyzeten. Az, hogy valakit negatív tulajdonságokkal bélyegeznek meg, ahhoz vezet, hogy az illető még rosszabbul fogja magát érezni a bőrében, még rosszabb lesz az önbecsülése, és még kevésbé lesz képes az...

Miért NEM működnek a fogyókúrák?

Bár sokan hiszik azt, hogy a túlsúly ellenszere a fogyókúra, ma már tudományos tény, hogy a fogyókúrák hosszú távon nem segítenek a fogyásban.

3 nevelési eszköz, ami elhízáshoz vezethet

Ma már számos tudományos vizsgálat bizonyítja, hogy a szülők nevelési stílusa hatással van a gyermek étkezési szokásaira és a testsúlyára is. Ebben a cikkben bemutatok három olyan szülői gyakorlatot, ami hozzájárulhat, hogy a gyermekből egészségtelenül táplálkozó, túlsúlyos felnőtt legyen.

Kiábrándító tanulságok az amerikai Biggest Looser műsorból

Ha szoktál tévét nézni, talán emlékszel a Nagy Fogyás című műsorra, ami néhány évvel ezelőtt ment. A valóság show az amerikai „The Biggest Looser” koppintása volt, és arról szólt, hogy két csapat súlyosan elhízott ember beköltözött egy helyre, ahol edzők és szigorú étrend segítségével kellett minél többet fogyniuk....

Mit lehet kezdeni a túlsúllyal? 2. rész: Fókuszban az egészség

Az előző részben bemutattam egy működő stratégiát, amivel le lehet fogyni, és meg is lehet őrizni az elért súlyt (lásd itt). A restriktív diéta valóban működik, van azonban egy hatalmas hátránya: a legtöbb ember képtelen hosszabb távon betartani.

11 évesen halálra ette volna magát - halálos függőség

Életmentő műtétet hajtottak végre a világ legnehezebb gyerekén, az indonéz Arya Permanán, aki még csak 11 éves, de már közel 200 kiló volt.

A falászavarról – Ismerd fel a tüneteket!

A falászavar (angolul Binge Eating Disorder) az új típusú evészavarok közé tartozik.

Néhány megdöbbentő adat a fogyókúrák „hatásosságáról”

Egy 2015-ös tanulmányban Fildes és munkatársai azt vizsgálták, mennyi a valószínűsége annak, hogy egy elhízott embernek sikerül elérnie a BMI szerinti normál testtömeget.

A nagy fogyókúra hazugság

Újra és újra a képen látható kijelentéshez hasonló feliratokat olvashatunk, melyek szerint Te is elérheted álmaid alakját – csak tenned kell érte.

A fogyókúrák nem működnek. De akkor mit csinálnak azok, akik jelentősen lefogynak és nem is híznak vissza?

Ezen a blogon nem egyszer írtam már arról, hogy a fogyókúrák nem működnek.

Lehet, hogy az elhízás nem feltétlenül okoz betegségeket?

Az elhízást régóta tartják számon számos betegség rizikófaktoraként.

Metabolikusan egészséges elhízás

Az elhízást régóta tartják számon számos betegség rizikófaktoraként.

A túl alacsony kalóriabevitel veszélyei

Sokan szeretnének gyors fogyást elérni, és ennek érdekében szélsőséges fogyókúrákba kezdenek. 

Fogyókúra versus Intuitív táplálkozás

Én elutasítom a fogyókúrákat.

Egészség minden méretben

A jelenleg elfogadott álláspont szerint a túlsúly és az elhízás egyértelműen nemkívánatos állapotok, melyek kezelést igényelnek.

A kis lépések ereje

  "Az emberek többsége túlbecsüli azt, amit 1 év alatt képes elérni, és alábecsüli azt, amit 10 év alatt érhetne el."

A túlevés legfőbb okai

1. Depriváció Itt a tavasz, közeleg a fürdőruha szezon, itt az ideje, hogy leadj pár kilót.

Elhízás – központi probléma, ok vagy következmény? - Proaktív coaching

ietetikusként gyakran keresnek meg emberek azzal a problémával, hogy szeretnének lefogyni.

Fogyókúra DETOX Start Program - Kezdd el MOST!

Ezen a blogon már sokat olvashattál a fogyókúrák negatív hatásairól, és valószínűleg már Te is tapasztaltad némelyiket.

Mi az az intuitív táplálkozás?

Ebben a cikkben arról olvashatsz, mit jelent pontosan az intuitív táplálkozás.

Ezt tudnod kell!

A fogyókúrák NEM működnek, NEM vezetnek tartós fogyáshoz, és rengeteg MELLÉKHATÁSUK VAN. Ezen az oldalon segítséget kaphatsz a fogyókúrák nélküli élethez.

Fogyás – cél vagy eszköz?

Ha Te is azok közé tartozol, akik szeretnének leadni néhány kilót, akkor olvasd el ezt a cikket!

Ha nem fogyókúra, akkor mi?

Ezen a blogon sokat olvashatsz arról, milyen negatív hatásai lehetnek a fogyókúrázásnak.

A tartós fogyás titka nem az éhezés

 Számos fogyni vágyó igyekszik kevesebbet enni azáltal, hogy elnyomja az éhségét.