fogyókúra

Karcsúsító koktéllal a plusz kilók ellen – Fitt és most

Fogyókúra illóolajokkal, természetesen — Tudtad, hogy bizonyos illóolajok serkentik a zsírégetést, karcsúsítanak és ráadásul csökkentik az étvágyat is?

Diéta magyar módra

Andi, Tamás és Bence együtt ebédeltek.

Elhízás ellen ajánlott gyógyító ásványok

A túlsúly sajnos a várható élettartam csökkenéséhez, illetve számos egészségi problémához vezethet.

Újévi fogyókúra: ne fogyjon el az ereje!

A túlsúly csökkentésével sok betegség kockázata mérsékelhető, ám a szélsőséges diéták hiányállapotot is okozhatnak – figyelmeztet az újévi fogyókúrás fogadalmak kapcsán az Ételintolerancia és Ételallergia Társaság.

2017 legnépszerűbb cikkei a Fogyókúra DETOX blogon

A Fogyókúra DETOX blogon 2017-ben is sok hasznos és érdekes cikket olvashattál.

Fogyókúramentes tippek a karácsonyi étkezéshez

Ebben a cikkben adok 5 tanácsot, melyek segíthetnek, hogy szélsőségek nélkül élvezhesd a karácsonyi étkezéseket és persze a finom ételeket.

Miért NEM működnek a fogyókúrák?

Bár sokan hiszik azt, hogy a túlsúly ellenszere a fogyókúra, ma már tudományos tény, hogy a fogyókúrák hosszú távon nem segítenek a fogyásban.

Huminsav Magyarország fekete aranya - HuminNetwork

A huminsav különlegessége az, hogy a szervezet számára az összes ásványi anyagot tartalmazza ezáltal javítja az életminőségünket.

Fogyókúrás gyümölcsök

A gyümölcsöknek van számos pozitív hatása, de nem szabad megfeledkezni arról sem, hogy sok cukrot is tartalmaznak.

Bécsi diéta

A sikeres fogyás egyik titka, hogy a számunkra leginkább megfelelő fogyókúrás módszert találjuk meg.

Ha fogyókúráról van szó, reménytelen eset vagy?

ár a fogyókúra gondolatától is megéhezel?

Így lesz az áldozatból bűnbak

Hadd meséljek el egy történetet!

Fogyókúra kezdőknek lépésről lépésre

Fogyni szeretnél de nem tudod hogyan kezdj a fogyókúrába?

Rostokkal az egészségért!

A Nopal fügekaktusztként ismertté vált gyógynövény számos kedvező hatást gyakorol egészségünkre.

Tipikus fogyókúrás hibák 6. rész

bben a cikksorozatban bemutatom azokat a hibákat, amiket a fogyni vágyók leggyakrabban elkövetnek.

Tipikus fogyókúrás hibák 5. rész

Ebben a cikksorozatban bemutatom azokat a hibákat, amiket a fogyni vágyók leggyakrabban elkövetnek.

Akármit eszem nem tudok hízni!

Akármit eszem, nem tudok hízni.

Tipikus fogyókúrás hibák 4. rész

Ebben a cikksorozatban bemutatom azokat a hibákat, amiket a fogyni vágyók leggyakrabban elkövetnek.

A Mekikben fogyni ezután sem lehet, de szebb helyen hízni, igen

Ha fogyókúrázik az ember gyereke, ne menjen a McDonald’s – ba.

Az evés nem bűn!

– Tegnap bűnöztem, mert ettem egy kis süteményt.

Rengeteget mozgok, mégis hízom

23km MTB távon 715kcal és 450kcal is lehetséges! Az intenzitás a nagyon fontos dolog. Emiatt van, hogy sokan mondják én rengeteget mozgok mégis hízom.

Tipikus fogyókúrás hibák 3. rész

Ebben a cikksorozatban bemutatom azokat a hibákat, amiket a fogyni vágyók leggyakrabban elkövetnek.

Zsírból nem lesz izom

MMegütötte a fülemet egy beszélgetés a lángosos mellett.

Tipikus fogyókúrás hibák 2. rész

Ebben a cikksorozatban bemutatom azokat a hibákat, amiket a fogyni vágyók leggyakrabban elkövetnek.

Tipikus fogyókúrás hibák 1. rész

Ebben a cikksorozatban bemutatom azokat a hibákat, amiket a fogyni vágyók leggyakrabban elkövetnek.

Tóth Vera már csak egy tízest szeretne ledobni

Tóth Vera gyomorműtéte óta szinte újjászületett: összesen 45 kilót sikerült ledobnia, amit követően gyökeresen megváltozott az élete.

Ne úgy eddz, ahogy fogyókúrázol!

z egészséges étrend és a rendszeres testmozgás nélkülözhetetlenek a tartós fogyáshoz.

CHEAT DAY – Miért nem érdemes csaló napot tartani?

„Egész héten szigorúan fogyókúráztam és edzettem, de ma végre csaló napot tarthatok, és ehetek, amit csak akarok.”

A világ legjobb fogyókúrás tanácsa

ivel már gyerekkorom óta érdekel az egészséges táplálkozás és a fogyás témája, rengeteg fogyókúrás könyvet elolvastam, és jó néhány módszert magam is kipróbáltam.

Mit lehet kezdeni a túlsúllyal? 1. rész: Restriktív diéta

Ebben a két részes cikksorozatban bemutatom a túlsúly kezelésének két hatásos módszerét.