fogyókúra

Kakaóbab - szuperétel, igazi antioxidáns bomba!

A kakaóbab különlegességét mi sem bizonyítja jobban, mint hogy annak idején Amerika őslakosai fizetőeszközeként is használták.

Este 6 után nem evés – egy általános tévhit

„Este hat után már ne együnk egy falatot sem, így megőrizhetjük karcsúságunkat, vagy leadhatjuk fölös kilóinkat” – hajtogatja szinte mindenki, akit a fogyás titkáról kérdezünk.

Intuitív táplálkozás a dietetikus eszköztárában

ha elmész ma Magyarországon egy dietetikushoz, szinte biztos, hogy semmit nem fogsz tőle hallani az intuitív táplálkozásról.

Szabaduljunk meg az úszógumiktól, itt a nyár!

Nehéz dolog megszabadulni az úszógumiktól, ha azonban megfogadjuk az alábbi tanácsokat, gyorsabban juthatunk látványos eredményre.

Mit csináljak a fogyókúrázás helyett?

Ha olvasgatsz már egy ideje ezen a blogon, akkor tudod, hogy nem pártolom a fogyókúrákat.

Terítéken az egészség: Táplálkozási zavarok Abroszravaló - mert főzni jó

​Főzz magad! – hangoztatom fennen már pár hete. Nem véletlenül. Hiszen életmódunk az, ami jelentős mértékben befolyásolja egészségi állapotunkat, és hatással van közérzetünkre.

Elképesztő! Két hónap alatt lett testépítő egy fiatal lány

Elképesztő alakja van annak a fiatal fitneszedzőnek, aki 2 hónap alatt kész testépítő lett.

Majdnem 60 kilót adott le a csokifüggő nő

Több mint 60 kilót adott le a csokifüggő nő, miután elkezdett egészségesen táplálkozni. Amy Wilson 108 kg-ról fogyott le 50 kilóra, miután leszokott a csokiról és a gyorskajákról.

Nopal fügekaktusz nem csak az emésztőrendszer egészségéért!

Az élelmi rostok között megkülönböztethetünk oldható és oldhatatlan rostokat.

Fogyás? Méregtelenítés? Tegyél egy próbát ezekkel az ásványokkal!

A kristálygyógyászat, az ásványokkal való gyógyítás olyan ősi gyógymód, amely a test, lélek és szellem együttesére hat – segítő kövek és hasznos ásványok felhasználásával.

Karcsúsító koktéllal a plusz kilók ellen – Fitt és most

Fogyókúra illóolajokkal, természetesen — Tudtad, hogy bizonyos illóolajok serkentik a zsírégetést, karcsúsítanak és ráadásul csökkentik az étvágyat is?

Diéta magyar módra

Andi, Tamás és Bence együtt ebédeltek.

Elhízás ellen ajánlott gyógyító ásványok

A túlsúly sajnos a várható élettartam csökkenéséhez, illetve számos egészségi problémához vezethet.

Újévi fogyókúra: ne fogyjon el az ereje!

A túlsúly csökkentésével sok betegség kockázata mérsékelhető, ám a szélsőséges diéták hiányállapotot is okozhatnak – figyelmeztet az újévi fogyókúrás fogadalmak kapcsán az Ételintolerancia és Ételallergia Társaság.

2017 legnépszerűbb cikkei a Fogyókúra DETOX blogon

A Fogyókúra DETOX blogon 2017-ben is sok hasznos és érdekes cikket olvashattál.

Fogyókúramentes tippek a karácsonyi étkezéshez

Ebben a cikkben adok 5 tanácsot, melyek segíthetnek, hogy szélsőségek nélkül élvezhesd a karácsonyi étkezéseket és persze a finom ételeket.

Miért NEM működnek a fogyókúrák?

Bár sokan hiszik azt, hogy a túlsúly ellenszere a fogyókúra, ma már tudományos tény, hogy a fogyókúrák hosszú távon nem segítenek a fogyásban.

Huminsav Magyarország fekete aranya - HuminNetwork

A huminsav különlegessége az, hogy a szervezet számára az összes ásványi anyagot tartalmazza ezáltal javítja az életminőségünket.

Fogyókúrás gyümölcsök

A gyümölcsöknek van számos pozitív hatása, de nem szabad megfeledkezni arról sem, hogy sok cukrot is tartalmaznak.

Bécsi diéta

A sikeres fogyás egyik titka, hogy a számunkra leginkább megfelelő fogyókúrás módszert találjuk meg.

Ha fogyókúráról van szó, reménytelen eset vagy?

ár a fogyókúra gondolatától is megéhezel?

Így lesz az áldozatból bűnbak

Hadd meséljek el egy történetet!

Fogyókúra kezdőknek lépésről lépésre

Fogyni szeretnél de nem tudod hogyan kezdj a fogyókúrába?

Rostokkal az egészségért!

A Nopal fügekaktusztként ismertté vált gyógynövény számos kedvező hatást gyakorol egészségünkre.

Tipikus fogyókúrás hibák 6. rész

bben a cikksorozatban bemutatom azokat a hibákat, amiket a fogyni vágyók leggyakrabban elkövetnek.

Tipikus fogyókúrás hibák 5. rész

Ebben a cikksorozatban bemutatom azokat a hibákat, amiket a fogyni vágyók leggyakrabban elkövetnek.

Akármit eszem nem tudok hízni!

Akármit eszem, nem tudok hízni.

Tipikus fogyókúrás hibák 4. rész

Ebben a cikksorozatban bemutatom azokat a hibákat, amiket a fogyni vágyók leggyakrabban elkövetnek.

A Mekikben fogyni ezután sem lehet, de szebb helyen hízni, igen

Ha fogyókúrázik az ember gyereke, ne menjen a McDonald’s – ba.

Az evés nem bűn!

– Tegnap bűnöztem, mert ettem egy kis süteményt.