Fogyás Fagyival

Fogyás fagyival? Igen. Napi 3 adag fagyival is lehet rengeteget tenni az egészségért.

A stabil vércukorszint a sikeres fogyókúra kulcsa

Gyakran leküzdhetetlen mértékben jelentkezik az édesség iránti vágyunk, mely gyakori esetben az ingadozó vércukorszintünk következményeként tör ránk.

Sos fogyókúra? Kövesd el a leggyakoribb hibákat és garantáltan hízni fogsz!

Közeleg a nyaralás, és egy SOS fogyókúrával akarod elérni az áhított beach-bodyt? Rossz hírünk van: most már akármibe is vágsz bele, az többet árt, mint használ. A legtöbb SOS fogyókúra egészségtelen, ráadásul szinte BIZTOS, HOGY HÍZNI FOGSZ utána. Kinek éri meg a sellőtest, ha utána bálnává duzzad? Most leírjuk, mit NE...

„Azok vagyunk, amit megeszünk”

Weitner-Vajda Eszter dietetikus blogja

Fogyókúrás tányér

Új tányért találtak fel Thaiföldön, ami segíti a fogyókúrázókat és egészséges életmódot követőket.

5 Fogyókúrás tévhit

Diétába kezdtél?Jönnek a kéretlen tanácsok, mit szabad, és mit nem?Nézzük a leggyakoribb fogyókúrával kapcsolatos tévhiteket, mi igaz, és mi nem.  1. Az éjszakai evés hízlal

7 tipp az anyagcseréd gyorsítására

Lehetséges nagymértékben felpörgetni az anyagcserét?Az anyagcsere felgyorsítása  az a  Szent Grál, amit minden fogyókúrázó keres.

5 Tiltólistás étel light változatban

A legtöbb diéta megterhelő.Csak arról szól, hogy ezt se szabad, meg azt se...

Heti ízpróba: Szeretned KELL az ananászt! Miért? Most megtudod!

Az újév első Heti ízpróbájának nem véletlenül lett az ananász a főszereplője. Ez az egzotikus gyümölcs ugyanis rendelkezik minden olyan jó tulajdonsággal, ami így az ünnepek után segítségünkre lehet emésztésünk helyrehozásában. A számlálatlanul leküldött linzerek, zserbók, diós, és mákos kalácsok, zsíros sültek, és...

Egyél kevesebbet!

Úgy érzed, a diéta gyakran állít leküzdhetetlen kihívások elé?

7 előétel. Hízlal? Diétás?

Az előétel is olyasmi, amit hajlamosak vagyunk kifelejteni a nagy kalóriaszámolásból.Nézd meg, mik azok, amiket ehetsz, és melyek azok, amiket jobb, ha messzire elkerülsz diéta idején!  

4 szendvics recept 350 kalória alatt

Rohansz egész nap, és ebédidőben épp csak bekapsz egy szendvicset?

A cukor és a só

A túlzott só- és cukorfogyasztás ártalmas. 

Mi kell a gyors fogyáshoz?

Kezdjük egy kis matekkal, ígérem nem lesz hosszú és bonyolult.

Alakformáló body

A kitartó (jó, néha eltértem az előírásoktól...) fogyókúra még nem hozta meg azt az eredményt, amit szeretnék a tükörben látni.

Hogyan NE kezdj fogyókúrába

A szilveszter után a nyár a legfelkapottabb időszak a fogyókúrázók körében.

Hírek, Játékok, Bulvár

Nem tudom ki hogy van vele de vannak nők akik a karácsony és a szilveszter idején felszed pár kilót. S bele gondolnak, gondolunk abba hogy tavasszal és nyáron bele kéne férnünk a ruháinkba,s a bikinibe.

Sovány vagy duci? Melyik szexi?

A kutatások rendszerint azt mutatják ki, hogy a férfiaknak azok a nők jönnek be akiken vagy egy kis felesleg.

A gyomor nem felejt

A gyomor és az agy együttműködése révén érezzük az éhséget, illetve a jóllakottságot.

Ők vernek át, ha fogyni szeretnél

A "fogyókúra" szó eleve téves, hiszen néhány hét alatt nem tud senki gyökeres változást elérni.

160 kiló zsír égett el Lakatos Márk műsorában

Fináléjához érkezett Lakatos Márk átalakító show-ja, az Én is karcsú vagyok. A TV2 műsorában versenyző 10 túlsúlyos nő és 1 férfi összesen 160 kilogramm zsírtól szabadult meg!