Vaj, margarin vagy kókuszolaj?

Te is összezavarodsz a sok "egészséges", "bio", "kalóriaszegény" termék között? Nem vagy ezzel egyedül.Itt van például a sok margarin, vaj, olaj. Te tudod, melyik mit tartalmaz? És melyik az, ami igazán egészséges, és még a fogyást s segíti?

Ízek, Diéta, Fűszerek

Diétázol, és zavar, hogy a sok salátának, natúr húsnak semmi íze sincs? 

Az élet nem habostorta...

...És a diéta sem az.  Szigorúan betartandó étrend, az ételek órákig tartó előkészítése, hamar elveheti a kedvünket a fogyókúrától.…

Diétás Nasik estére

Ráadásul legtöbbünk elfoglalt, egész nap lót-fut, csak este van ideje enni.