Fogyókúra – méregtelenítés:: Egészségkert
A fogyókúrát és a méregtelenítést is sokféleképpen megvalósíthatod.
Szakíts a fogyókúrákkal, és kezdj el élni!
Újra és újra fogyókúrázol?
Zsírégető ételek – 9 étel a sikeres fogyáshoz
Evés közben fogyni?
Zöld tea fogyókúra
A zöld tea fogyasztása távolkeleten évszázados hagyományokkal rendelkezik.
Szégyelled a súlyod? Íme a természet csodaszere, ami segíthet
A zöld tea hihetetlen fegyver lehet kezünkben, ha fogyni szeretnénk.
Egy elfeledett erény: a mértékletesség
Manapság nagyon divatosak azok a diéták, amik azt ígérik, annyit ehetsz, amennyit akarsz, és fogyni fogsz.
Fogyókúra tévhitek - 13 tévhit ami gátolja a fogyásodat
Rengeteg fogyással kapcsolatos tanácsot lehet hallani, olvasni nap mint nap.
Kitartás mítoszok
Nekem nincs kitartásom, én nem vagyok kitartó ezért nem tudok lefogyni, vagy elkezdeni sportolni, megtanulni angolul és lehetne még folytatni a sort.
A tested képes normál tartományban tartani a súlyodat - amíg nem rontod el
A fogyókúrák nem működnek.
Így rontja el a fogyókúrázás a tested belső szabályozó rendszerét
A fogyókúrák nem működnek.
Az intenzív edzés és fogyókúra veszélyezteti a nők egészségét
Manapság alig van olyan nő, aki elégedett lenne az alakjával.
Figyelem! Az intenzív edzés és fogyókúra veszélyezteti a nők egészségét
Manapság alig van olyan nő, aki elégedett lenne az alakjával.
Ezt NE olvasd el!
Ha most ezeket a szavakat olvasod, az azt jelenti, hogy nem sikerült ellenállnod a kísértésnek.
Ezt a cikket NE olvasd el!
Ha most ezeket a szavakat olvasod, az azt jelenti, hogy nem sikerült ellenállnod a kísértésnek.
Nincs új a nap alatt...
A túlsúly nem új keletű jelenség, így kezelésére is sokféle kúrát kifejlesztettek már.
Nincs új a nap alatt – Divatos diéták 1820-tól napjainkig…
A túlsúly nem új keletű jelenség, így kezelésére is sokféle kúrát kifejlesztettek már.
Ne tedd a diétád vallássá!
Akár egy fogyókúráról beszélünk, akár egy szélsőséges egészséges táplálkozási irányzatról, mindkét esetben észrevehetünk hasonlóságokat egyes vallásokkal.
5 tévhit a szénhidrátokról
Az utóbbi években történt egy fordulat a tápanyagok megítélésében.
Dietetikai tudás – eszköz vagy fegyver?
A táplálkozástudományi ismereteket kétféleképpen lehet használni: eszközként vagy fegyverként.
Néhány megdöbbentő adat a fogyókúrák „hatásosságáról”
Egy 2015-ös tanulmányban Fildes és munkatársai azt vizsgálták, mennyi a valószínűsége annak, hogy egy elhízott embernek sikerül elérnie a BMI szerinti normál testtömeget.
Nincs azzal semmi baj, ha szeretsz enni!
Van az a mondás, hogy „Nem azért élek, hogy egyek, hanem azért eszem, hogy éljek”. Én nem egészen értek egyet ezzel a véleménnyel.
A kudarcra ítélt fogyókúra ismérvei
Ha beírjuk a Google keresőjében a „fogyókúra” szót, kevesebb, mint 1 másodperc alatt, több mint 1 millió találat jelenik meg előttünk.
Miért ne a mérlegeddel mérd a sikert?
1. Hagyományos mérleggel nem tudod mérni a testzsírvesztést A mérlegre állva csak egyetlen adatot tudsz meg: a testsúlyod.
A nagy fogyókúra hazugság
Újra és újra a képen látható kijelentéshez hasonló feliratokat olvashatunk, melyek szerint Te is elérheted álmaid alakját – csak tenned kell érte.
Fogyókúra = Éhezés?
Ha körülnézünk egy könyvesboltban, azonnal találunk egy tucat könyvet, melyek szerzői azt állítják, módszerükkel végre lefogyhatunk, és elérhetjük álmaink alakját.
A túl alacsony kalóriabevitel veszélyei
Sokan szeretnének gyors fogyást elérni, és ennek érdekében szélsőséges fogyókúrákba kezdenek.
Kinek szól ez az oldal?
Az az üzenet, amit ezen a honlapon keresztül szeretnék átadni, elsősorban azoknak szól, akik elégedetlenek az alakjukkal, ezért már többször is megpróbáltak lefogyni – mindeddig sikertelenül.
Fogyókúra versus Intuitív táplálkozás
Én elutasítom a fogyókúrákat.
Fogyókúra vs. Intuitív táplálkozás
Én elutasítom a fogyókúrákat.
Fogyókúra:: Egészségkert
Fogyókúra?