Nagy alakmustra - gyümölcsmódra
Milyen formában vagy?
Melyik gyümölcs fogyaszt és erősít is egyben?
A szeder amellett, hogy dupla annyi C-vitamint tartalmaz, mint az áfonya, erősíti az immunrendszert, tele van rosttal is, ezért a fogyókúrában is segíthet.
Színterápia a tányérodon
A különböző színű zöldségek és gyümölcsök különböző vegyületeket tartalmaznak, amiknek jellegzetes árnyalatukat köszönhetik.
Őszi tennivalók a kertben
Az ősz beköszöntével ismét egy olyan időszak érkezett el a kertészkedők életében, ami nagyon sok feladattal jár.
Így készüljünk a náthaszezonra!
Az egész családnak jó, ha a gyerekek immunrendszerét már jó előre felkészítik a rá váró megpróbáltatásokra
Szárított, aszalt vagy friss? Melyik a legelőnyösebb, ha gyümölcsről van szó?
Egyes egészségügyi szakértők szerint az élelmiszerigazgatósági hatóságoknak a friss gyümölcsökkel egyenértékűnek kellene tekinteniük a szárított és aszalt gyümölcsfajtákat.
Gyümölcskoktél gyerekeknek
Tombol a nyár, és ezzel együtt a gyümölcsszezon is.
Zöldséges-gyümölcsös rizs tükörtojással
Akár egy kiadós reggeli, vagy egy könnyed nyári ebéd is válhat ebből a zöldséggel és gyümölccsel gazdagított rizsből.
Pudingos kosárka gyümölcsfalatokkal
Ezek az apró kosárkák omlós, házilag készített tésztából vannak, és finom pudingot rejtenek a gyümölcsök alatt!
Színes gyümölcstorta
Ezt a vitamin és rostdús édes süteményt otthon, házilag is elkészíthetjük.
Hogy a gyümölcs, zöldség fogyasztása tényleg egészséges legyen…
Vásárlást követően, mikor otthon kipakoljuk a zöldséget, gyümölcsöt, első lépésként fontos átválogatni, az esetleges hibás darabokat kidobni, nehogy a tárolás során az egészséges darabok romlását is okozzák.
„Akinek drága a gyümölcs, az termelje meg magának”
A kereskedők szerint évek óta nem tudják emelni a gyümölcs árát, a vevők szerint még így is drága.
Napozás helyett együnk répát!
Szebb lesz - kissé aranyló - az arcszíne annak, aki hónapokon át naponta eszik sárgarépát, paradicsomot és barackot, mintha kifeküdne a napra - állapították meg angol kutatók.
Befőzés: málna, a macik kedvence
Érik a málna, ezért, ha szeretjük a Boldogasszony csipkéjének is nevezett, édes, puha, vitamindús gyümölcsöt, most jött el az ideje, hogy szó szerint bespájzoljunk belőle a hidegebb téli hónapokra.
Hideg nyalat: az ötezer éves kincs
A kínaiak már ötezer évvel ezelőtt ismerték a fagylalt korai változatát, mely hóból, tejből, gyümölcsléből és fűszerekből készült.
Gyümölccsel javítsd bőrsejtjeid kollagéntartalmát!
Célirányos kutatások folynak arra nézve, hogy mely ételeinknek vannak antioxidáns hatásai.
Lucullusi lakomák az istenek eledeléből - a cseresznyefa alatt
A japánok a cseresznye virágzását, mi magyarok az érését éljük meg ünnepként, ami nem is csoda, hiszen ez az év első igazi gyümölcse.
Világító alma: a tudomány mindenre képes
A tudomány történetében a legnagyobb felfedezések véletlenül születtek – ez persze, nem von le semmit az értékükből!
Az alma gyógyír minden bajra - miért nem használjuk?
A legközismertebb gyümölcsünk, az alma is felfogható gyógynövényként, mert annyi hasznos tulajdonsága van.
Aszalt szilvával töltött csirkemell krumplipürével
A gyümölccsel töltött, gyümölcsszósszal tálalt husik a gyengéim.
Eper diéta: - 5 kg / hét
Különleges eper diétánk segítségével egy hét alatt -5 kilót fogyhat, amennyiben betartja az egész napos étrendet, és elegendő, tehát napi legalább 2,5-3 liter folyadékot fogyaszt.
Melyek a polifenolban leggazdagabb gyümölcsök?
Különféle gyümölcsök, például a szőlő, az áfonya és a feketeribizli levének keveréke egy új tanulmány szerint jótékony hatást gyakorolhat a szívünkre.
Ínyenc zöldséges-gyümölcsös kuszkusz
A kuszkusz rendkívül sokoldalú, használhatjuk köretnek, egytálételhez és akár még desszertnek is.
Egészségesebbek a házilag készített ételek - vagy mégsem?
Egészen mostanáig úgy tudtuk, hogy egészségesebbek a házilag készített ételek.
Gyümölcszselé
Mivel közeleg a forró nyár, ideje, hogy egy hűsítő finomsággal is megismertesselek titeket!
Kóla-, fenyő- és gyümölcsillatú muskátlifajták
A több évszázados múltra visszatekintő és napjainkban is intenzíven zajló nemesítésnek köszönhetően számos olyan muskátlifajta is gazdagítja a kínálatot, amely a hagyományos fajtacsoportok keretein túlmutat...
Epresen finom
A sok napsütésnek hála megjelentek a kora nyári eprek a piacon, s bár ezek jó része még import áru, érdemes megkóstolni őket, mert isteni leveseket és süteményeket készíthetünk belőlük - de a gyümölcs magában is igazán finom.
Árrobanás: az alma utolérte a banánt
Az alma ára megközelítette, bizonyos fajtáké utolérte a banán árát.
Mekkora a képzelőerőd? Olyan a gyümölcsfogyasztásod?!
Vajon miként függ össze a képzelőerőd és az elfogyasztott gyümölcsök mennyisége, minősége, stb?
Öt tévhit az antioxidánsokról
Olyan ez, mint a szuperhős mesék, biológiai képregénybe ágyazva.