Mikortól adhatsz a babának fagyit? Mire figyelj a fagylalt vásárlásakor? Dietetikus válaszol
Hány hónaposan ehet a baba először fagyit?
Mikortól adhatunk tojást a babáknak? Miért fontos a gyerekeknek a tojás?
Hány hónapos kortól adható tojás a babáknak?
Gyerekeknek szabad-e vegetáriánus, vagy paleo étrendet adni?
A vegetarianizmusnak és a paleo étrendnek ma nagy divatja van, ám a fejlődésben lévő gyerekszervezetnek nem feltétlenül ezekre van szüksége.
1-3 éves gyerekek étkeztetése - mintaétrenddel
A bölcsődés és óvodás gyerekek mostantól kevesebb sót és cukrot tartalmazó ételeket kapnak az új közétkeztetési rendeletnek köszönhetően.
Válogatós gyerekek - hogyan előzzük meg, illetve mit tegyünk, ha már válogat?
A kisbabák egy ideig kiválóan esznek, majd elkezdenek válogatni.
Hozzátáplálás, mit-mikor egyen a baba (letölthető táblázattal)
A hozzátáplálást, az új ételekkel való ismerkedést általában 6 hónapos kortól érdemes megkezdeni, ekkor kezd kialakulni ugyanis a baba képessége a szilárd ételek megemésztésére, ilyenkor ideális a fokozatosan beépített új ízek és textúrák bevezetése.
Hozzátáplálás - mikor mit ehet a baba
Minden anyuka helyesen szeretné táplálni babáját.
Legyen a hozzátáplálás is gyerekjáték – burgonya buli a babákkal
Anyának lenni a világ legcsodálatosabb dolga.
5 mód, ahogyan ne kezdd el a hozzátáplálást
A hozzátáplálás megkezdése: a világ legtermészetesebb dolga, hogy idővel az anyatejtől (tápszertől) eltérő ételeket is kóstolgatja a baba, mégis sok anyuka számára rengeteg fejtöréssel jár ez az időszak.
Meddig szoptassunk?
Ha sikerült a szoptatás kezdeti nehézségein túljutnunk, vagy, ha szerencsések voltunk és gördülékenyen alakult a folyamat, idővel találkozni fogunk a kérdéssel: meddig szoptassunk?
Hogyan tápláljuk a babákat?
Ideális esetben a babának hosszú ideig elég az anyatej, más táplálékra nincs szüksége.
Mennyire befolyásolja a csecsemők növekedését a hozzátáplálás kezdete?
A tápszeres csecsemők, akiket négy hónapos koruk előtt kezdenek hozzátáplálni, általában többet híznak egy éves korukig, mint azok, akik később ismerkednek meg a szilárd ételekkel.
A szoptatás mégsem véd az ekcémától?
Az allergiára hajlamos csecsemők számára hat hónapos korig kizárólagos anyatejes táplálás javasolt - olvasható a hazai szakmai ajánlásokban.
Hogyan kezdjük el a baba hozzátáplálását?
Rengeteg információ érhető el a szoptatás előnyeiről és annak helyes módjáról, a hozzátáplálásról azonban már jóval kevesebb.
A megelőzés és táplálkozás egy időben kezdődik
"Az vagy, amit megeszel" - tartja a mondás.
Együtt enni a babával
Mikortól lehet együtt enni a babával?
A korai hozzátáplálás elhízáshoz vezet
Egy közelmúltban megjelent észak-karolinai kutatás eredményeiből kiderül, hogy a babák 70%-át túl korán kezdik el szilárd ételekkel etetni, holott ez összefügg a későbbi elhízással és növeli a táplálékallergia kockázatát, ráadásul emésztési nehézségeket okoz.
Hozzátáplálás, vagy mellétáplálás?
Mikor felmerül a kérdés, adjunk-e már valami plusz táplálékot a babának, fontos átgondolni a menetet!
Fogas kérdések
Számtalan félreértéssel találkozom a fogzás, a szabálytalan fogzás, a fogak száma, megléte és használata kapcsán, ezért most összefoglaltam a leggyakrabban előforduló kérdéseket.
Kívánós vagy válogatós?
Felnőtteknél is előfordul néha, hogy egy bizonyos ételt kívánnak, mert a szervezetből hiányzik egy bizonyos fajta tápanyag, amire szüksége van.
Hozzátáplálási FAQ
Annyi kérdés érkezik mostanában hozzátáplálási kérdésekben, hogy a leggyakrabban előfordulókat összegyűjtöttem egy csokorba.
Hogyan adjunk húst a babának? És mennyit?
Az első húsfalatok sok anyukának okoznak gondot.
Hal a mamának, hal a babának
Számos nézet kering arról vajon szabad-e a terhesség alatt halat enni, és ha igen, milyen mértékben.
Nyári ételek a babának is
Nyáron sokféle ételt főzünk, amit az év többi részében ritkán, kérdés, hogy ezekből adhatunk-e a babának, mit és mikor?
Reggeli-Ebéd-Vacsora
A babák hozzátáplálásával kapcsolatban gyakran hallom azt a kérdést, hogy ez vagy az az étel vajon adható-e reggelire vagy vacsorára.
A tej véd az allergiától?
Izraeli kutatók meglepő eredményre jutottak egy friss kutatásban: a Tel-Avivi Egyetem kutatói bebizonyították, hogy azok a gyerekek, akik 2 hetes koruk előtt akár egyetlen alkalommal is kaptak tehéntejet, 19x ritkábban lettek tejallergiásak, mint azok, akik csak később találkoztak a tehéntejjel.
Ártalmatlannak (tűnő) ételek
Amikor olvasom a hozzám érkezett kérdéseket, gyakran találkozom vele, hogy az anyukák eltévednek a hozzátáplálás táblázatok olvasása közben.