Kerüld el a jojó effektust!

Nagy nehezen leadtad a felesleges kilókat?

Káros vagy sem a jojó effektus?

Sok fogyókúrázó előtt ismert a történet: a kínkeservvel leadott kilók azonnal visszatérnek, ahogy elkezdenek újra rendesen táplálkozni.

Leszámolás a Jojó Effektussal

A Jojó effektus azaz a visszahízás esélye minden diétázó feje fölött ott lebeg.