Port de Bras: a királynő

Tesztsorozatunk keretein belül már jó néhány órán részt vettem és még jó néhány óra áll előttem.

Lelki egyensúly - belső Feng shui

Azért választottam a "Lelki egyensúly - belső Feng shui" címet, mert azt tapasztalom nap mint nap, hogy a jelenlegi általános helyzetük az embereknek, a gondolkodásuk, hozzáállásuk dolgokhoz igen lehangoló.

Jóga az ebédszünetben

Azzal az állításommal, hogy az irodában ücsörgő, klaviatúrán nap, mint nap unott arckifejezéssel pötyögő ember munkája nem tartozik a világ 10 legveszélyesebb pénzkereseti lehetősége közé, bizony nem sokan vitáznának.

Jógával a nőiesség kiteljesedéséért

Meg szoktad kérdezni magadtól, hogy valóban a személyiségednek megfelelő életet éled-e?

Lelkes tes(z)telésbe kezdünk

Lapunk új bemutató rovatot indít, melyből mindenki kiválaszthatja a neki leginkább megfelelő mozgásformát, óratípust és bebizonyítjuk, nem kell Floridáig menni egy kis testi-lelki felfrissülésért.

Áramolj!

Lássuk, hogyan kapcsolódik össze a flow a mozgás, a sport örömével és hogy milyen elemeket kell tartalmaznia egy tevékenységnek ahhoz, hogy űzője gondtalan örömmel részesévé váljon az áramlatnak.

Mi fán Flow?

A flow élmény kifejezéssel - a legtöbb emberhez hasonlóan - már én is számtalanszor találkoztam.

„Ép testben ép lélek”

A mindenki által jól ismert, valaha komoly üzenettel bíró mondást - azt hiszem joggal állíthatjuk -, sikerült eredeti, figyelemfelhívó tartalmától megfosztani és elcsépelt közhellyé koptatni, melyet már minden átgondolás nélkül engedünk el a fülünk mellett.

Body and Mind: az elveszett tudás

Azt gondolom a média és a trendek által uralt XXI.

5 perces edzés a menstruációs görcsök ellen!

Íme, egy ötperces gyakorlatsor, ami segít enyhíteni a női panaszokat.

Az ortopédus tanácsai a futószezonra

Tavasszal sokan belevágnak a szabadtéri futóedzésekbe, amelyek azonban felkészülés nélkül akár sérülésekhez is vezethetnek.

A jóga a várandósságban és a szülésnél is segít

A várandósság és a szülés hatalmas változást és próbatételt jelentenek a kismamáknak.

Hahota Jóga Klub az Újpesti Gyermek és Ifjúsági Házban!

2012. március 2-án, pénteken 18:00-kor tartjuk, a következő Hahota Jóga Klubfoglalkozásunkat az Újpesti Ifjúsági Sport és Szabadidő Központban, II.

Milyen elemű vagy? Jógázz úgy!

A jóga igen közkedvelt foglalatossággá vált Európa szerte.

Speciális mozgással a hátfájdalom ellen

Létezik-e hatásos mozgásforma a krónikus hátfájdalom ellen, vagy csakis a mozgásszegény életmódba menekülhetnek a fájdalommal élők?

Buborék a város felett

Míg a Goodness műfajt teremt, Te egészségesebb és fittebb lehetsz egy helyen.

Rohanó világunk üzenete - Dinamikus jóga, ahogy én látom…

Néhány éve, mikor először találkoztam a Dinamikus Jógával egy olyan óratípust kerestem, amiben sok nyújtás van.

Jelölj és nyerj!

A nagy hajtás, állandó ide-oda rohangálás közepette talán még sokan nem érzitek, de bizony, közeledik a Karácsony, mely mellett természetesen Mi sem mehetünk el szó, illetve tett nélkül.

Kipróbáltuk:Gerincjóga

Van az úgy, hogy az ember valami újdonságra vágyik, közben pedig mégsem szeretné elhagyni kicsiny kis komfort zónáját.

A jóga, mint testmozgás

A jóga a béke.

Nagy Ommm, mint nagy Orgazmus: Jóga a forró szexért

A megvilágosodás klassz dolog, de nem mindenkit csigáz fel.

Jógával a jobb szexért

Mindenki tudja, milyen fontos az életünkben a mozgás.

Nevető jóga Vietnámban is

Nevető jóga Vietnámban is

Augusztusi tanfolyamok

Augusztusban induló, vagy folytatódó tanfolyamok a Kőrösi Csoma Sándor Kőbányai Kulturális Központban: Jóga, Grafológia, Tai Csi, angol, Csí Kung-Tai Csi, hastánc, Zumba, Pilates, Salsa, szabás-varrás, társastánc, női- és intim torna, virágkötő, Aquafitness, Marcipán Fitnesz, fazekas-keramikus, Bujutsu-Kai Kenshin-Ryu, UJUTSU-KAI,...

A háromszög póz gyakorlása fal mellett

Ha rendszeresen jógázunk, bizonyára ismerjük a klasszikus háromszög pózt.

Az 5 legnagyobb félreértés a jóga körül

Ez a cikk azt a köztudatban lévő, jógával kapcsolatos öt fő félreértést hivatott tisztázni, mellyel gyakran találkozhatsz, és nagy mértékben hozzájárul a jóga téves megítéléséhez.

Amikor test nem marad szárazon

Aki egyszer a rabjává vált, abba sem tudja hagyni egész életén át…

Tizenéveseket megszégyenítő szupernagyi

Még hogy semmire sem vagyunk képesek ha megöregszünk...

Jóga - Testnek és léleknek

Kevés olyan mozgásfajta van, ami nemcsak a testet edzi, hanem a szellemet is.

Videó: Jógázik a cica!

Bámulatos, milyen hajlékony ez a kiscica!