Hat étel, amiről nem is gondolnád, hogy jót tesz a koleszterinnek
A koleszterinszint alacsonyan tartása mindig is nagy fejfájást okozott azoknak, akik nem olvastak utána igazán. Sokan nem tulajdonítanak neki nagy jelentőséget, mégis az emberek elég nagy százalékának magas a koleszterinszintje. Íme pár étel, ami hétköznapi, mégis nagyban hozzájárul az egészséges életmódhoz.
Egészségpéntek: Gyógy-mogyoró
A recept egyszerű: minden áldott nap meg kell enni egy maréknyi mogyorót – s javulnak az életkilátásaink.
Zabkorpa - természetes koleszterincsökkentő, fogyasztó
Segíti a fogyást és csökkenti a koleszterin szintet.