Koleszterin értékek összefoglalója. Mire figyeljünk?
Magas a koleszterinem!
Mik a sushi durva árnyoldalai?
A sushi mostanság annyira népszerű étel lett, hogy több fogy belőle a szupermarketekben, mint a hagyományos sajtos szendvicsekből.
Mit egyél, hogy csökkentsd a koleszterinszinted?
Egy új kutatás szerint bizonyos koleszterincsökkentő élelmiszerek, például diófélék étrendünkhöz történő hozzáadásával nagyobb mértékben csökkenthetjük a rossz koleszterin szintjét, mint a zsírszegény diétával önmagában.
A koleszterinszint
A koleszterin egy összetett lipid, azaz zsír, melyet májunk állít elő minden általunk elfogyasztott leginkább állati eredetű élelmiszerből.
Magas a koleszterined? Itt a megoldás!
Egy friss tanulmány szerint a zöld tea meggátolja a káros koleszterinek működését, ugyanakkor a hasznos koleszterin szintjén nem változtat, ezáltal jelentős pozitív hatással bír fogyasztói egészségére.
Bomba alak a zsigeri zsírok csökkentésével!
Sutba dobhatjuk a BMI-t, mint mérőszámot!
Tévhitek a koleszterinről és remények a visszafordító érelmeszesedésről
Az érelmeszesedés Magyarországon egyes felmérések szerint a lakosság 72 százalékát érinti, s évente 15 ezer viszonylag fiatal, 45–60 év közötti ember haláláért felelős - hallhattuk nemrégiben dr.
Mennyire egészségtelenek a tejtermékek?
A British Journal of Nutrition magazinban olvasható tanulmány lerántja a leplet azon tévhitről, miszerint a tejtermékekben lévő telítetlen zsírsavak fokozzák a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.
Koleszterin gyorstalpaló: hogyan igazodjunk el köztük?
Jártunkban-keltünkben sokféle koleszterinnel "találkozhatunk".
Koleszterinszintet efolyásoló ételek
Sokszor hallani: vigyáznom kell, magas a koleszterinszintem.
Margarin. Árt avagy sem?
Mikor megjelent a margarin a piacon, mint kenőzsiradék, óriási reklámkampánnyal gyakorlatilag egyesével betették az emberek hűtőszekrényébe és a mai napig sokan használják. Olcsóbb mint a vaj, és koleszterin tartalma sincsen: kiváló! Éljen az egészséges szív! Miután az emberek nagy része átállt a vajról a margarinra, a...
Szabályozd koleszterintszintedet keserű csokoládéval!
A keserű csokoládé összetevőinek egyike jelentősen segíthet a magas koleszterin szint szabályozásában.
Fiatalító, egészségmegőrző élelmiszerek II.
Többen kérdezik tőlem, hogy mik azok az élelmiszerek melyeket naponta el kell fogyasztani. Erre mindig azt szoktam mondani, hogy nem napokban, hanem egy hét – 10 napban kell gondolkozni. Lehetőleg ilyenkor minden főétkezésre más és más ételt kell fogyasztani, a lehető legtöbbféle alapanyagból kell ezeket elkészíteni. Így biztosan nem...
Csökkenti a daganatos kockázatot a jó koleszterin
A HDL, vagyis a „jó” koleszterin magasabb vérszintje nemcsak a szívbetegség ellen véd, de a daganatos betegségek kockázatát is csökkenti – derült ki egy új elemzésből.
A csoki csökkenti a koleszterinszintet! Edd nyugodtan!
A kis mértékben fogyasztott csokoládé bizonyos embereknél csökkentheti a koleszterin szintet, állítja egy nyolc különböző tanulmányra épülő értékelés.
Természetes vérnyomáscsökkentő módszerek
Magyarországon a felnőttek 16-20 százaléka, a 60 éven felüliek több, mint fele magas vérnyomás betegségben szenved, ám sokan alig tudnak valamit a problémáról.
A halálos négyes
Ismeretes, hogy hazánkban igen magas a szív- és érrendszeri megbetegedések száma, és ezek képezik a vezető halálokokat. A magas vérnyomás betegség jelentős része nem kerül felismerésre, növekszik a II. típusú cukorbetegségek száma, a lakosság jelentős része túlsúlyos, és igen sokaknak kóros a vérzsír, illetve koleszterin...
Január: a pajzsmirigybetegek hónapja - Pajzsmirigybetegség a "kaméleonarcú" kórkép!
Január az USA-ban a pajzsmirigybetegek hónapja már évek óta.
A koleszterinmítosz
Hogyan vezeti a koleszterinbiznisz az orránál fogva a világot?
Lenmag kontra koleszterin - hathatós segítség
A sok lenmagot tartalmazó étrend hatásosan csökkenti a koszorúér-betegség egyik legfontosabb kockázati tényezőjének, a "rossz" koleszterinnek a mennyiségét a vérben.
Koleszterin: tévhitek és cáfolatok
A kampányoknak hála egyre többet tudunk a magas koleszterinszintről, mint a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázati tényezőjéről, és egyre többet a megelőzés lehetőségéiről is.
Transzzsírok támadása - Vádlottak padjára idézzük a koleszterint
Néhány kutató olyan állításokkal rukkolt elő az elmúlt időszakban, amelyek már-már felmentik a koleszterint a szívinfarktus egyik fő kiváltó okának vádja alól.
8 pofonegyszerű tipp koleszterin csökkentésre
A Torontói Egyetem vizsgálata szerint az egészséges étrendjüket rendszeresen zabkorpával kiegészítő nők HDL, - vagyis jótékony koleszterin - szintje 11%-kal nőtt.
Mi is az a koleszterin?
A zsírok a szervezet alapvető építőmolekulái.
Koleszterin: meddig jó, és mikortól kártékony?
Csökkentett koleszterintartalmú.
Koleszterincsökkentés gyógyszer nélkül
Étrendekkel!